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【レシピ募集】水分を含むと膨らむ変わる食感!オオバコ100%の食べられる食物繊維、オオバコダイエットのモニター15名様募集!

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#PR #井藤漢方製薬株式会社 #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan オオバコダイエット 内容量 500g 価格 1500円(税込)※Amazon オオバコ(プランタゴ・オバタ/サイリウム)の種子の皮を砕いた物で、食物繊維を豊富に含んでいます。 保水性・膨張性に優れており、水分を含むと膨れてゼラチン状になる性質を利用し、水分を多くとることでダイエットのお手伝いができます。 注意事項があって、1日3回の食事と一緒に摂るのは避けます。 なぜなら食物繊維は体に必要な栄養成分の吸収を妨げる性質があるからです。 オオバコのアレンジレシピでよくみるのがわらび餅なので今回はわらび餅以外で作ってみました。 オオバコは食事と一緒に摂るのがよくないようなので、片栗粉の代わりとかあまりよくない使い方なんだなって勉強になりました。 間食に食べるのがいいのかな。 フルーツ缶詰にオオバコを入れてレンジで温めて、冷やすと、もちもちしたゼリーのような感じで食べることができます。 オオバコは「もちもち感」がでる粉ですね。 最近はめんどくさいので炊飯器で作ることが多いので、今回も炊飯器で作りました。 りんごがたくさんあったのでりんごケーキを作りましたが、これはオオバコのよさはあまり生かせていないかもしれないです。 シンプルにオートミールやおからパウダーを混ぜて炊いた蒸しパンのようなものが一番活躍できそうです。 はちみつを甘味で入れましたが、一緒に入れてしまうと甘みがあまり感じられなくなるので、できた蒸しパンにはちみつをかけて食べる方があまり糖分を使わなくて甘みを感じることができました。 #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan

hyskensui   2022-02-23 12:47:13 提供:井藤漢方製薬株式会社

企業紹介

井藤漢方製薬株式会社

井藤漢方製薬株式会社は、健康・美容商品だけでなく医薬品の製造、研究開発に取り組んでいる企業です。「素材の良さを引き出す」漢方の考えのもと、素材にこだわり、創業当初から安全・安心第一主義のものづくりに力を入れています。多彩な商品で皆様の健康づくりをサポートします。

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