TVのCMでよくみかけるんだよね いなり餅… 甘い稲荷揚げにお餅が詰められてるの。 美味しいに決まってんじゃん🥰❤️ ダイエットの敵だけど😱😱 食べちゃうよ🥳🥳 超ヘルシーに仕上げてみた 糖質オフ!食物繊維たっぷり いなり餅風〜❤️ オオバコ(サイリウム)でもっちもち🥰🥰 稲荷揚げ… 手作りで砂糖はラカントなど糖質オフの砂糖を使ってガッチリ糖質オフにしてみたけど🥰 面倒だから…🤔 お餅をサイリウムとおからにするだけで大幅糖質オフだから😇 稲荷揚げは、市販の使っても構わない😁 冷めても少し柔らかめのお餅な食感。 白玉団子っぽい食感 しっかり目のお餅の食感にしたいときは、 おからをもう少し増やすか、水を50cc程減らしてね たくさんの水分と一緒にね🥛🍵☕ オオバコ2さじ 生おから50g 水200cc 塩ひとつまみ 味付けいなり揚げ4枚〜 1.生おからにオオバコを振り入れ、おからにオオバコが絡むようほぐし混ぜる。 水を加え練り混ぜる 2.600wレンジで、1分加熱、練り混ぜる。を3回繰り返す。 3.味付けいなり揚げを半分に切って2を詰め完成。 #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan#食物繊維#三度の食事はバランスよく#しっかり食べてダイエット #レシピブログ#フーディーテーブル #低糖質#糖質制限#食物繊維たっぷり#モニプラ#モニター#腸活レシピ#糖質制限レシピ#低糖質レシピ
あず 2022-03-07 11:48:13 提供:井藤漢方製薬株式会社
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井藤漢方製薬株式会社は、健康・美容商品だけでなく医薬品の製造、研究開発に取り組んでいる企業です。「素材の良さを引き出す」漢方の考えのもと、素材にこだわり、創業当初から安全・安心第一主義のものづくりに力を入れています。多彩な商品で皆様の健康づくりをサポートします。