【レシピ募集】水分を含むと膨らむ変わる食感！オオバコ100%の食べられる食物繊維、オオバコダイエットのモニター15名様募集！

オオバコダイエット 使ってみたかった オオバコでおからパン 作ってみた🙆‍♀️ おからパウダー 豆乳 はちみつ オオバコ ベーキングパウダーを 混ぜてレンジでチンするだけで 簡単に作れるから 毎日食べてる！！ 糖質ゼロでダイエットにおすす やしオオバコダイエットは食物繊維がたっぷりでしかも 糖質ゼロの低カロリーフードなのが嬉しい(∩´∀`∩) #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan#美容#美容垢#美容好きな人と繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい 2022/04/07

︎⸜❤︎⸝‍ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 美味しい物食べるのが幸せ♡ ⁡ 以前からプライベートでも愛用してて この商品使い始めて3、4袋目です♡ ⁡ ⁡ オオバコダイエット ⁡ ⁡ いまだに使い方ちょっと失敗したり 部分的に固まったりしちゃうんだけど ちょっとした時に使いやすくて 普段の料理にも取り入れれるので この商品はずっと気に入っています‼︎ ⁡ 今回は沢山いちごがあったので デザートにしたかったんだけど… スイーツに白糖使わないから 思ったようなとろみがつかなくって 少しオオバコダイエット入れます するととろみ、まとまりが出てきます♬ ⁡ 片栗粉よりももっと少量でとろみ出て まとまりやすいんだけど 片栗粉よりもダマになりやすいから なかなか使い慣れないって思うことも ⁡ ⁡ でも使っていると量とかわかってくるし 片栗粉よりもダイエット向けなので 食べる罪悪感が少し減る気がします❤︎ ⁡ 糖質ゼロの低カロリー粉末で ダイエット中や食事気にする人にも とってもおすすめの商品だし 水に含むと膨れてゼラチン状になるので 水分を摂るよりも満腹感あります( ¨̮ )♡ ⁡ ⁡ 食物繊維も取れるので一石二鳥 いろんな料理に入れてみてね♬︎ ⁡ 料理の味も変わることなく 便利に使用できると思います( ´ ▽ ` )ﾉ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________ ︎ ⁡ ーThank youー ⁡ ▼インフルエンサーアカウント @sari.channn ▼趣味アカウント @koume_x_san ⁡ お仕事・お喋りは気軽に DMしてください︎⸜❤︎⸝‍ ⁡ ______________________________ ︎ #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan #とろみ #美容スイーツ #スイーツ #お気に入り #30代主婦 #専業主婦 #主婦 #小学生ママ #自宅時間 #おやつ #主婦の毎日 #子育て #おうちカフェ #一息 #いちご #イチゴ #健康 #こだわり #sweets #instagood #instafollow 2022/03/29

* * ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ @itohkampo.official 井藤漢方製薬 オオバコダイエット サイリウム 1袋：約62食分/500g入り ¥1,500- ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 低糖質で植物繊維たっぷりで保水性、膨張性を利用したダイエットが人気のオオバコダイエット𖠚ᐝ 牛乳に混ぜてみたらほんのり甘くて美味しかった𖠚ᐝ オオバコは水分を吸うと膨れてゼラチン状になるから わらび餅にするダイエッターさんも多いみたいෆ⸒⸒ その他 グルテンフリーのパンやスイーツも作れるから食べたいを我慢しなくていいのも嬉しいෆ⸒⸒ たくさんの水分と一緒にとるのがいいみたい𓎩𓌉𓇋 ‎ 🛒Amazonや楽天市場で購入できますよ☺︎ ☟checkしてみてね☟ @itohkampo.official ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan #ダイエッター #ダイエット生活 #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #もちもち #わらび餅 #ドリンク #オオバコわらび餅 #罪悪感なし #間食 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #低糖質 #グルテンフリー #パン #スイーツ #美味しくダイエット #便秘解消 #便秘改善 #美容と健康 2022/03/26

. . 井藤漢方製薬株式会社様 オオバコダイエット . 飲み物に混ぜるだけでもOK👌 . 私はココア餅を作りました😋 好きなココアパウダーと 好きな水分(水、牛乳、豆乳等) そしてオオバコのみの シンプルで簡単なのに美味しい😆 . 甘さが足りない時は 途中で甘味料を入れるか 最後にシュガーパウダーかけて 調節するのがオススメです☺️ . 味が変わるわけではないので 色んな使い方が出来るのが良い🎵 . . . . #PR #井藤漢方製薬株式会社 #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan 2022/03/19

いつかのおやつ。 しましまわらびもち。 * * * ちょっとかわいい和なおやつを。 @itohkanpo.official さまの 「オオバコダイエット」を使って 低糖質わらび餅作ってみました⑅◡̈* * 【材料】（2人分） 抹茶味　　オオバコダイエット　3g 　　　　　抹茶パウダー　3g 　　　　　ラカント　　10g 　　　　　アーモンドミルク　75g ココア味　オオバコダイエット　3g 　　　　　ココアパウダー　3g 　　　　　ラカント　10g 　　　　　アーモンドミルク　75g アーモンドミルク味　オオバコダイエット　3g 　　　　　　　　　　ラカント　10g 　　　　　　　　　　アーモンドミルク　75g 【作り方】 ①耐熱容器に抹茶パウダーとアーモンドミルクを分量のうちの15g（大1）いれてよく混ぜて溶かす。 ②さらに残りのアーモンドミルクを入れてよく混ぜる。 ③そこへオオバコダイエットとラカントを入れて混ぜる。 ④600Wのレンジで1分半加熱。取り出して粘りが出るまでよく混ぜ、粗熱を取る。 ⑤同様に、ココア味とアーモンドミルク味を作る。 ⑥3種類できたら容器の形に合わせてカットし、順番に重ねて容器に入れる。 ⑦仕上げにきな粉をふって出来上がり♡ * * * 初めてのサイリウム（オオバコ）にドキドキ💓 糖質オフを考えて ラカントとアーモンドミルク使用してみました♡ 味のクセは全然ないし、 時間が経ってもぷるぷるもちもちのまま！ いつも片栗粉でわらび餅作るんですが、 時間経つと固くなるのがネックで😇 サイリウムはいつまでも柔らかもっちもちで 作り置きできるのが◎ しかも食物繊維たっぷりで糖質ゼロの 低カロリーフード✨ 片栗粉より断然魅力的じゃないかー😍😍 * * * 仲良しの友達から 美味しいお茶屋さんの ほうじ茶蜜をプレゼントしてもらったので それかけて食べるのもいいなー😍 （糖質オフどこいった） まだまだ未知なサイリウム。 調べてみたら蒸しパンやピザ生地に入れたりも 出来るみたい。 保水性、膨張性に優れてるっていうから おからパウダー的な感じなのかしら🤔 色々使えそうでワクワク♡ * * * #わらび餅　#サイリウムなわらび餅　#しましまわらび餅　#和スイーツ　#レンジなでおやつ　#もちもち　#低糖質スイーツ　#低糖質　#ダイエットスイーツ #クックパッド　#クックパッドアンバサダー2020 #とこきち #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan 2022/03/18

.⁡ ⁡.⁡ ⁡⁡ ⁡モニター品をつかって⁡ ⁡パン作り(∩´∀`∩)⁡ ⁡⁡ ⁡オオバコ入れることによって⁡ ⁡満腹感アップ٩( ᐖ )۶⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡枝豆チーズ⁡ ⁡チョコチップ⁡⁡ ⁡クリチーとブルーベリー⁡ ⁡⁡ ⁡ナッツ入れても美味しそう(*´﹃｀*)⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡お豆腐使ってるから普通のパンより⁡ ⁡ヘルシーでなおかつお腹も満たされる♡⁡ ⁡⁡ ⁡.⁡ ⁡.⁡ ⁡ ⁡ #PR #井藤漢方製薬株式会社 #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan 2022/03/17

⁡ ⁡ \\オオバコダイエット// ⁡ ⁡ 以前から気になっていた 食べられる食物繊維『オオバコ』 食物繊維たっぷりで糖質ゼロなので ダイエットにぴったりなんです ⁡ オオバコと言えば･･･わらび餅！ ベタですが、最初はわらび餅を作りたくて ⁡ 水を入れたお鍋にオオバコを入れるのですが、 少量ずつふりかけるようにして入れては混ぜ･･･ を繰り返すとダマにならず綺麗に溶けました 火にかけてねばりが出たら容器に移して冷やすだけ とっても簡単にわらび餅が出来上がりました ⁡ ⁡ オオバコは水を含むと膨れてゼラチン状になります その、保水性・膨張性を利用したダイエットが人気 腹もちも良く、わらび餅は間食にぴったりです ⁡ 次は何を作ろう･･･と考えましたが、 わらび餅がとっても簡単で美味しかったので 飽きるまでわらび餅を作り続けそうです ⁡ ⁡ 井藤漢方製薬 オオバコダイエット　 500g　2,106円（税込）※楽天市場価格 ⁡ ⁡ #PR #井藤漢方製薬株式会社 #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan 2022/03/08

米粉100%の丸パンに初挑戦！ フワフワバージョン目指して。 思ったとおりに仕上がりました😊 次はハードパンに挑戦したい！ 米粉パンの成型になくてはならないのが サイリウム（オオバコ）。 今回はモニターさせて頂いている 井藤漢方製薬さんので。 粉類と水・油を混ぜて そこにオオバコ入れて 発酵→成型→発酵→焼くです。 オオバコのおかげで 米粉パンのレシピの幅が広がります💖 #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan @itohkampo.official 2022/03/08

TVのCMでよくみかけるんだよね いなり餅… 甘い稲荷揚げにお餅が詰められてるの。 美味しいに決まってんじゃん🥰❤️ ダイエットの敵だけど😱😱 食べちゃうよ🥳🥳 超ヘルシーに仕上げてみた 糖質オフ！食物繊維たっぷり いなり餅風〜❤️ オオバコ（サイリウム）でもっちもち🥰🥰 稲荷揚げ… 手作りで砂糖はラカントなど糖質オフの砂糖を使ってガッチリ糖質オフにしてみたけど🥰 面倒だから…🤔 お餅をサイリウムとおからにするだけで大幅糖質オフだから😇 稲荷揚げは、市販の使っても構わない😁 冷めても少し柔らかめのお餅な食感。 白玉団子っぽい食感 しっかり目のお餅の食感にしたいときは、 おからをもう少し増やすか、水を50cc程減らしてね たくさんの水分と一緒にね🥛🍵☕ オオバコ2さじ 生おから50g 水200cc 塩ひとつまみ 味付けいなり揚げ4枚〜 1.生おからにオオバコを振り入れ、おからにオオバコが絡むようほぐし混ぜる。 水を加え練り混ぜる 2.600wレンジで、１分加熱、練り混ぜる。を３回繰り返す。 3.味付けいなり揚げを半分に切って2を詰め完成。 #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan#食物繊維#三度の食事はバランスよく#しっかり食べてダイエット #レシピブログ#フーディーテーブル #低糖質#糖質制限#食物繊維たっぷり#モニプラ#モニター#腸活レシピ#糖質制限レシピ#低糖質レシピ 2022/03/07

井藤漢方 『オオバコダイエット』 . オオバコ（プランタゴ・オバタ／サイリウム）の種子の皮を砕いた物で、食物繊維を豊富に含んでいます。保水性・膨張性に優れており、水分を含むと膨れてゼラチン状になる性質を利用し、水分を多くとることでダイエットのお手伝いができます。 . オオバコダイエットには産後ダイエットの時からお世話になっています！ パッケージ裏には飲み物200mlにオオバコダイエット1食分を入れてシェイクして飲むと書いてありますが食事の前にこれを飲むとお腹の中で膨れるのですぐ満腹になってくれます。 私はよく粉末のダイエットスムージーに入れて飲んでます。 満腹感が全然違います！！ ちなみに時間が経つと水分を吸ってもったりしてきて飲めない(スプーンで食べる感じになります)ので混ぜたらすぐ飲むのがおすすめです😊 . 他にもお料理にもいろいろ使えます！ 私が良く作るのはおから蒸しパンとダイエットお好み焼き🍳 . 蒸しパン ソイファイバー(おからパウダーでもok)15g オオバコダイエット3g ラカント15g ベーキングパウダー3g お水75ml 卵1個 写真は純ココアパウダーを5g入れてます。 全部よーく混ぜたら電子レンジにラップなしで入れて500wで4分 簡単に完成♪ もちっとしててしっとり美味しい❤️ . お好み焼き 好きなお野菜(食べやすい大きさにして)100gくらい ソイファイバー15〜20g 顆粒だし5g オオバコダイエット3g 水150g 卵1個 こちらも全部混ぜたらフライパンで焼くだけ！ まとまりにくいので良く焼いてからひっくり返してください。 焼けたらソースやポン酢など好きなお味で食べてくださいね！ . 低カロリーかつ高タンパク、食物繊維豊富でおなかいっぱいになる最強ダイエット食です！ 他にも調べるといろんなレシピが出てきますが使う材料によってお水や粉の量、レンジの時間など変わってくると思うのでそこはうまく加減してみてください。 . アレンジはもちろん普段の飲み物にいれるだけでも手軽に食物繊維を取り入れられるおすすめダイエット食品なので気になってる方はぜひ試してみてくださいね❤️ ちなみにほんとに水分を吸うのでたくさんの水分と一緒にお召し上がりください！ . #オオバコ #オオバコダイエット #サイリウム #オオバコレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan 2022/03/03