昨年1年で、体重が約30キロ落ちました。
ここまで落とせるとというか、落ちると、まだ落とせる、落ちると思いますし、もっとって思うんですよね。
ただ、ここからの5キロが落ちない。
「なんで、なんでなの〰」です。
毎日スクワット、腕立て伏せ、ヒップアップ運動をしてるのに、完全に停滞期に入っております。
そういえばなんですが、昨年体重落ち始めたのが、夏頃からやったような気がします。
更年期で汗の出方が酷かったので、これを利用して代謝を上げようと思って運動を始めました。
そしたら、本当に代謝が上がっていきました。
もちろん食事を納豆と野菜いっぱいのお味噌汁に変えたのもありました。
やれば出来たのに、今は出来ないです(泣)
なので、このモニターに応募しました。
ちょっと力借りることが出来たらなぁって思います。
この停滞期が続き過ぎて、本当にまいってます(><)
食べることが大好きな方のダイエットサポート【食べてもDiet】インスタモニター10名様募集
あこ 2025-06-13 00:00:00 提供:井藤漢方製薬株式会社
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井藤漢方製薬株式会社は、健康・美容商品だけでなく医薬品の製造、研究開発に取り組んでいる企業です。「素材の良さを引き出す」漢方の考えのもと、素材にこだわり、創業当初から安全・安心第一主義のものづくりに力を入れています。多彩な商品で皆様の健康づくりをサポートします。