>ダイエット・ブッフェ ~ チアシード×プロテイン
すっかりブームは過ぎたかもしれませんが、私の中では
チアシードはまだまだブーム。
あのつるとろんっとした独特のテクスチャー、好きです。
そして何より、ダイエットの味方。
満腹感が違う!
ある日はプロテイン飲料と一緒に混ぜて、ダンスの練習に持参。
ダンスの練習後に飲んで、
筋肉育ててます。
この水筒にいれて、片道小一時間、練習場まで行くと、
いい感じでシェイクされて、しっか混ざって飲みやすくなります(笑)
自宅では、スロージューサーでコールドプレスジュースを作って
飲んでみたり、プロテインオンリーを豆乳で割ってみたり。
あの手この出で飲み物ダイエット。
食事に置き換えたりすると、満腹感がないという人が多いですが、
私は飲みもののほうが咀嚼の必要もなく、
時短で、
私的には満足で、料理を作る手間もはぶけ、
楽ちんダイエットです。
食事代替シェイク【短期スタイル プロテインアクティブ】!
kumitaroh 2019-05-26 00:00:00 提供:井藤漢方製薬株式会社
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井藤漢方製薬株式会社は、健康・美容商品だけでなく医薬品の製造、研究開発に取り組んでいる企業です。「素材の良さを引き出す」漢方の考えのもと、素材にこだわり、創業当初から安全・安心第一主義のものづくりに力を入れています。多彩な商品で皆様の健康づくりをサポートします。