暑い・・・
夏といえば・・・
スイカ・・・スイカ
スイカ▲_(*^∇^*) いただきま~す♪
職場で同僚がスイカを買おうと思ったけど
大きすぎて・・・
「4人(一緒に昼ご飯食べてる仲間)で1/4ずつ買わん??」
みんな「ヽ(*´∀`)ノオッケーー!!」
けっこうな大きさだったのでとても家の包丁では
切れません
そこで、いつものU部長登場!!
きっちり1/4ずつに切ってね~
で、これ
おっきな包丁できっちり?切ってくれました
これで、500円くらいだから
お安いですね
スイカってダイエットにいいって知ってた??
スイカがダイエットに効果的とされる一番の理由は
スイカの90%が水分で構成されているからなのです。
そのため、スイカは非常に低カロリーですし、
水分補給で満腹感を味合うことが可能な果物と言えるのです。
スイカにはシトルリンという成分が含まれています。
シトルリンは利尿作用が高く、全身の老廃物を排出してくれますので、
新陳代謝を活性化して痩せやすい体を作り上げるのです。
スイカにはカリウムも含まれ、これは体内の一か所に溜まった水分(むくみ)を流れやすくすることが可能で、むくみ解消の効果もあります。
特にお腹まわりや、手、足などのむくみやすい個所の
部分痩せ効果もあるということなのです!
こんな感じで非常にダイエットに適してるらしい
夏までにあと3kg減・・・
ってもう夏来てるじゃん!!(笑)
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しおへい 2015-06-15 22:48:05 提供:井藤漢方製薬株式会社
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井藤漢方製薬株式会社は、健康・美容商品だけでなく医薬品の製造、研究開発に取り組んでいる企業です。「素材の良さを引き出す」漢方の考えのもと、素材にこだわり、創業当初から安全・安心第一主義のものづくりに力を入れています。多彩な商品で皆様の健康づくりをサポートします。