エクスプラセンタde＋スプーン1杯の”キレイ”レシピ♪ （riku-mamaさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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エクスプラセンタde＋スプーン1杯の”キレイ”レシピ♪

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井藤漢方製薬さんから届いた

高濃度プラセンタエキス配合！

プラセンタ、コラーゲン、低分子ヒアルロン酸
セラミド、コエンザイムQ１０って　
5つの美容成分がオールインワンの

ホットにアイスにも溶ける美容パウダー

「エクスプラセンタパウダー」

コーヒー、紅茶、ホットミルクなどなど

いつも飲んでる飲み物に混ぜて飲むだけなので
（エクセプラセンタ詳しくはこの記事で→）

翌朝から即！肌変化を感じるほどの、即効性はないけど続けやすいな
って思いながら夜寝る前に、ホットヨーグルトにプラスして飲んでいたら

肌の調子がよくなってきたの

毎日の生活に「飲むエステ」の
プラス”キレイ”習慣が楽しくなってきました

前回の記事では、飲み物に加えて飲んでいたけど

せかっくだからどんどん”飲むエステ”を取り入れて
食事も”キレイ”を意識しながら
どんどん”キレイ”になっちゃおうと

プラス”エクスプラセンタ”レシピを作ってみました♪

まずはシンプルに、ヨーグルトに混ぜるだけの簡単レシピ

これはレシピってこともないですね～
ヨーグルトに混ぜて、好みのフルーツなどを乗せるのみです

それからフレンチトーストにも”エクスプラセンタ”

①はちみつ漬けにしたレモンをココナッツオイルで軽く炒めて
　フレンチトーストに飾ります

②シナモンと砂糖、”エクスプラセンタ”を混ぜて
　フレンチトーストに振りかけて完成です

レモンの酸味が爽やかでおいしいです

次はブロッコリーのサラダで、スーパーフードのキヌアと一緒に食べてみました

材料は、ブロッコリー、エビ、キヌア、クリームチーズ、クレイジーソルト

①鍋にお水を沸騰させてキヌアを入れてフタをしてキヌアを炊きます

②ブロッコリーはレンジで軽くあたためてからキヌアと混ぜます

③②にエビ、クリームチーズ、クレイジーソルトを混ぜて

④”エクスプラセンタ”も混ぜて出来上がり！

プチプチ食感がおいしいです

それからアボカド×サーモン×チアシード×”エクスプラセンタ”の”キレイ”レシピ

材料は　アボカド・サーモン・ドレッシング・チアシード・”エクスプラセンタ”

①ドレッシングにチアシードを混ぜておいて

②アボカド、サーモンは角切りに

③②にドレッシングと”エクスプラセンタ”を和えて完成～～！！

ドレッシングは、しょうゆ、オリーブオイル、レモン酢です
（レモン酢の作り方はこの記事で→★）

サーモンはマフィンに乗せて、ワンプレートdeプラセンタ尽くし

”エクスプラセンタ”はコーヒーに入れてもだけど

いっきにとるより、毎日継続して取り入れていけるといいですよね♪

マリネにも”エクスプラセンタ”をプラスしてみました

材料はオクラ、えのき、オリーブオイル、塩、しょうゆ、酢

①野菜とえのきは耐熱容器に入れてレジであたため

②①に、オリーブオイル、塩（少々）、しょうゆ（さらに少々）、酢、（砂糖（少々））
　を加えて３０分ほど漬け込みます

③食べる前に”エクスプラセンタ”を混ぜてできあがり

最後は豆乳スープ ”エクスプラセンタ”

材料は、　白だし、白菜、しめじ、鶏肉、白だし、味噌、”エクスプラセンタ”

①鍋に、水、白だし、白菜、しめじ、鶏肉、を入れて煮込みます

②野菜がしんなりしてきたら豆乳を加えてさらに煮込みます

③最後に味噌を少々入れて、チアシードを振りかけます

④食べる前に”エクスプラセンタ”をふりかけて完成です！！

要するに・・・・
ごはんやおかず、スープやサラダ
どんなものに混ぜても味をかえずに”キレイ”をプラスできるのが
”エクスプラセンタ”です

味はぜんぜんかわらないので
ちょっぴり”キレイ”を意識したメニューに
”飲むエステ”でさらなる”キレイ”を感じながら
ワンランク上の美を目指していけるとよいですね～～～

ドリンク、スイーツ、お料理などなど
ほんとに手軽に続けていけるので

いつの間にか
「もしかして肌きれいになっちゃってる！？？」
が実感できちゃうスーパーサプリな
”エクスプラセンタ”

飲み切ったころのお肌が楽しみです

（”エクスプラセンタ”詳細＆ドリンクに
”キレイ”プラス編はこの記事で→）

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