36.95
こんにちは~
今日もあっついですねえ~
ところで、、、
徐々に増え続けていく体重
そろそろヤバイので3キロダイエットしたいと思います
3キロ太った。ダーリンごめんね(笑)
とりあえず
走った。
昨日、昼間堤防の上を
暑すぎて死ぬかと思った、、
完全にサウナ状態
今は外走るもんちゃうね。
せめて夜やな。
1人で市営のジム行こかな思って、
旦那に相談したけどダメやって~
まあ、おっちゃんばっかりやもんな~
外は焼けるし暑いから
ジムなら身体動かせる気がする!
ほんまかよってな~~(笑)
夜は、炭水化物は食べません!
体重戻るまでは!!
はい!
頑張りますっ!!
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井藤漢方製薬株式会社は、健康・美容商品だけでなく医薬品の製造、研究開発に取り組んでいる企業です。「素材の良さを引き出す」漢方の考えのもと、素材にこだわり、創業当初から安全・安心第一主義のものづくりに力を入れています。多彩な商品で皆様の健康づくりをサポートします。