アラフィフですが、
筋肉女子を目指して、毎日アクティブに動いています。
一時期、ボクササイズにはまったり、エアロビに通ったり、
ランニングをしたりしましたが、
今は日常生活が忙しいので、普段はそこで基礎体力をつけ、
週2~3、競技ダンスで体をおおいに動かします。
ダンスをしているときなど、
スマホを肌身離さず持ってはいられないので、
あまり正確な数字は刻めませんが、
これがとある日。
HMB+VD3を摂取すると、
疲れ知らずな気がします。
睡眠時間が今日はいつもよりちょっと長めだったこともあるかな~。
きちんと食べたいあなたを応援【食べてもDiet】!
kumitaroh 2018-05-30 19:32:23 提供:井藤漢方製薬株式会社
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井藤漢方製薬株式会社は、健康・美容商品だけでなく医薬品の製造、研究開発に取り組んでいる企業です。「素材の良さを引き出す」漢方の考えのもと、素材にこだわり、創業当初から安全・安心第一主義のものづくりに力を入れています。多彩な商品で皆様の健康づくりをサポートします。