健脚だけが自慢の私。
車を運転しないので、基本、どこへも自転車or歩き、です。
1時間徒歩は余裕。
自転車も1時間継続漕ぎは余裕。
だからこんな数字は甘いのです。
2万歩いっていたときも多かったので、最近とっても怠け者。
2万歩歩いていたときのほうが絶対もっと体が引き締まっていたし、
健康倍増だったと思います。
よし、明日からまた一杯歩こう!
それにしても。
スマホに万歩計機能があったなんて、
ずーーーーーーーーっと気づかず、買った万歩計で測っていた私って、
本当にアナログな女。
乳酸菌のはねかえす力に着目【Wの乳酸菌はねかえすチカラ】
kumitaroh 2018-01-28 21:59:31 提供:井藤漢方製薬株式会社
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井藤漢方製薬株式会社は、健康・美容商品だけでなく医薬品の製造、研究開発に取り組んでいる企業です。「素材の良さを引き出す」漢方の考えのもと、素材にこだわり、創業当初から安全・安心第一主義のものづくりに力を入れています。多彩な商品で皆様の健康づくりをサポートします。