『【賞金1万円】酵素ドリンクのダイエットモニター』
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こんにちはファスティングダイエット、4日目のレポートです前回の記事は、こちら前々回の記事は、こちら2~3日目は、断食期間だったため、食事ができず、空腹を紛らわすかのように、酵素ドリンクを飲んだり、水分補給をしていました。4~5日目は、復食期間なので、ついに食事が食べられます4日目の朝食・全粥・味噌汁・湯豆腐・鶏皮とニラのスープ鶏皮とニラのスープは、食事メニューには無いのですが、朝からガッツリ食べてしまいました~お粥は久しぶりに食べました湯豆腐も美味しかったです。そして、いつもの酵素:1に対して水:2で割って、頂きました栄養士監修の食事メニューがこちらです。簡単に作れるメニューが多いので、ありがたいです身体に優しいメニューが並びますが、お腹は十分に満たされます昼食は、にゅうめん。本当は、煮物とりんごを食べるメニューになってるのですが、時間もなくて、にゅうめんだけになってしまいましたこんな感じの4日目です。また、夕食もレポートします【賞金1万円】新酵素ドリンクファンサイト参加中株式会社スターネット
どんちゃん 2015-08-18 16:39:51 提供:株式会社スターネット
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