『【賞金1万円】酵素ドリンクのダイエットモニター』
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遅くなりましたが、いつもの酵素レポです。2日の夕食の内容です。バレエで疲れて9時くらいに帰ってきたので、食事は軽くにしました。毎週金曜日の夕飯はさっぱりしたものを少しのみです。食べないこともしばしば。この日は、春雨のサラダ。胡麻油、砂糖、醤油、お酢で味付けした中華風サラダになっています。体を冷やしそうなので、あまりダイエットには向いていないのかも・・・。品数や量を増やしたいですが、バレエのあとはいつも疲れているので、食べるのがやっと。すぐに寝てしまいます。でも、このサラダ、すごく好きなので、おいしく食べましたお酢も入っているので、疲れもとれるかも2日まとめ空腹感 特になしお通じ あり体調 バレエの前は、体がだるいが、踊るとすごく元気。集中力 いつも通り肌荒れ、イライラ等のトラブルなし。さて、夜の10時頃測定した体重は・・・48.0キログラムです。すみません、電池が少ないのか、数字が薄くて分かりにくいですね・・・またレポします。【賞金1万円】新酵素ドリンクファンサイト参加中
mistau 2015-10-03 15:17:11 提供:株式会社スターネット
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