楓華

おはようございます⁣ お天気のいい朝ですね⁣ 今日は目覚めスッキリ⁣ というのも⁣ 昨日は週末1日ファスティングを実行したから💕💕⁣ ⁣ ファスティングのお供は⁣ 宝島社otonaMUSEと老舗酒造が共同開発した⁣ 植物性酵素ドリンク「週末酵素」⁣ まるで果実のようなフルーティーな味わいで⁣ 美味しく⁣ 意外にも空腹感を覚えず⁣ ファスティングすることが出来ました⁣ ⁣ このところ忙しくて⁣ ストレスが溜まると食に走ってしまう私は⁣ ダイエットを無視して⁣ 甘いものを食べたり⁣ 食べてはいけない時間に食べたりしていました⁣ ⁣ そうすると⁣ 頭もぼーっとするし⁣ やる気も起きないし⁣ 体も重いし⁣ 負のループに陥るの⁣ ⁣ そんなときはファスティングに限る⁣ 疲れた胃腸を休ませて⁣ 食べたい食べたいという謎の欲求も⁣ 一旦クリアにできるよう⁣ お腹の中を空っぽに⁣ これがすごくいい！！⁣ ⁣ 目覚めがスッキリするだけでなく⁣ 思考もクリアになるし⁣ 鬱々としていたところが⁣ ポジティブに扉が開く感じがします⁣ ⁣ 心や性格も腸から来ているという話もあるくらい⁣ 腸と心や気持ちってすごく連動していると⁣ 私は思うのです⁣ 疲れた腸だと⁣ そりゃ明るい思考はでてこないよね⁣ ⁣ だから月1回でもこの週末ファスティングをおすすめします⁣ ⁣ 今回いただいた植物性酵素ドリンク「週末酵素」は⁣ ✔️1日食事と置き換えるだけ⁣ ✔️1ヶ月に1回でOK⁣ ✔️老舗酒造と共同開発。日本の蔵元が製造⁣ ✔️日本人の体質に合った作り⁣ ✔️腸に働きかけるセンナ茎エキス配合⁣ ✔️柑橘系のフルーティーな味わいで美味しい⁣ ⁣ ととっても取り入れやすい酵素なんです💕💕⁣ ⁣ ストレートに飲むこともできますが⁣ お水や炭酸などと割ってもいただけます⁣ 私は手軽にウォーターサーバーのお水を足していただきました。⁣ ⁣ 3時間おきに飲むだけなので手軽⁣ 久しぶりのファスティングだけれど⁣ 全く辛くなかったのが驚き⁣ 美味しいから早く飲みたいなぁ。なんて⁣ 3時間待つのが待ち遠しいくらい⁣ ⁣ 今はパーソナルジムに行ってて⁣ 食事見直しましょう！！と注意をうけたばかり⁣ ちょっとおかしくなってる食欲と⁣ 満腹中枢をリセットするのに⁣ とってもいい週末ファスティングでした⁣ ⁣ これからランニングにも行ってくるのですが⁣ ファスティングの後⁣ 思わずランニングしに行きたくなるくらい⁣ 身体が軽い✨✨⁣ 心も軽い✨✨⁣ ⁣ 身体が思い⁣ 思考が停滞してる⁣ なんとなくだるい⁣ ってときには⁣ 週末ファスティング⁣ 取り入れることをおすすめします⁣ ⁣ #PR #株式会社イッティ #週末酵素 #otonamuse #ファスティング #monipla #itty_fan ⁣ #断食⁣ #ダイエット⁣ #デトックス⁣ #40代ダイエット⁣ #食べ過ぎた⁣ #40代美容⁣ #50代美容⁣ #アラフォーダイエット⁣ #アラフィフダイエット⁣ #きれいになりたい⁣ #満腹中枢⁣ #食欲⁣ #オトナミューズ⁣ #ダイエット女子⁣ #ダイエット中⁣ #なかなか痩せない⁣ #ストレス太り⁣