今日も、健康　美容　ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます。 三連休はいいお天気でしたね。 広島に行ってきました。 やっぱり広島と言えばお好み焼。 たまたま車がたくさん停まっていたお好み焼屋さんに行きました。 広島市ではなく、安芸市にあるお店です。 店内にはフクロウの置物がたくさんありました。 お店の名前もふくろうでした。          おそばの入ったお好み焼は中にエビやイカ、豚肉 そしてお菓子のイカ天が入っていましたよ。 カリッとしていて美味しかったです。 また、おそばが入っていないほとんどキャベツの豚玉は、 とってもヘルシーな感じでした。 キャベツダイエットみたいでした。            何故かお肉も。。。         お味噌汁はネギがとっても多く、底までネギ。 ５０円なんですよ。 メニュー表の隅っこにありました。         ダイエットをしても残しておきたいのはバスト。 最近は、大きくて困っている女性もいるようですが 私の場合は小さいのが悩みです。 出来れば大きくなりたいな〜             ラ・シュシュ　ナノプラス ピンク色のジェルは、女性のバストケアの為のジェルです。 オールインワンゲルですよ。              いい香りがするジェルの中には、 バストに働きかけるボルフェリンやゴマ由来のセサフラッシュ、 バストにハリを与えてくれますよ。          ちょっとたっぷり目に取り出したら手のひら全体に広げます。 このジェルを使って バストのマッサージをすると効果的なんです。          サラッとしっとりするジェルで、 長時間のマッサージには不向きですが、 お風呂から出てカラダが冷えないうちにササッとマッサージするにはちょうどいい。 バストのマッサージの前にはリンパをちょっと押して 老廃物が流れやすくしておくといいと思います。 下から上に丸く円を描きながら外から内側に指先を使ってマッサージします。 エステシャンは自分のヒザでマッサージの練習をするそうですよ。 産後のバストのお手入にもおススメです。 何にもしないと重力に忠実に下垂します。 アップした綺麗なバストに憧れます。  

クミリア 　 2017-03-18 01:58:51 提供：株式会社イッティ