みなさま、こんにちは 2016.10.11のブログにて ご紹介をした、 ストレッチハーツ ですが、 その後、約半月程ほど使用しての、 身体の変化をご報告します 前回のブログはコチラ まずは、 サラッと復習をすると、  こちらのストレッチハーツで、 ３つの効果が期待できますよ ①ストレッチ ②ほぐし ③はがし を同時に行える事で、 柔軟性を高めるだけでなく、 猫背改善 血行不良 筋肉のバランスを　 整えてくれる など、 沢山のメリットが期待できる ストレッチ器具です 使用方法は、 冊子とDVDがついているので、 慣れれば、 簡単に自宅で行うことができましたよ  続いては、 Before・Aｆｔｅｒで、 変化を比較していきます まずは、 背中が硬い主人から・・・  Ｂｅｆｏｒｅ  Ａｆｔｅｒ 手が届くまではいきませんでしたが、手が近付いた事が分かります   次は・・・寝ながら背泳ぎ肩甲骨のストレッチ＆はがしです。 肩甲骨の可動域を広げる事ができます。  Ｂｅｆｏｒｅ  Ａｆｔｅｒ左腕が床にしっかりとついています。 腕回りの柔軟性が、高められたのだと思います  ほたるのポーズ肩甲骨を寄せた状態で、パタパタとほたるが動くイメージで、腕をひきあげます。  Ｂｅｆｏｒｅ  Ａｆｔｅｒ  最後に、 開脚  Before  After以前に比べると、手の位置が前になりましたよ～ といっても、 本当に腰回り周辺が 固すぎますよねぇ でも、お陰さまで　柔軟性を高める事ができました 感想ストレッチハーツを使用し続ける事で、 日常生活で凝り固まる肩や腕、 脚などをほぐしたり、 ストレッチする事で、 疲れにくくなったように 感じました 特に、普段マッサージしない腕などは、 自分の力だけではマッサージしにくい分、 ストレッチハーツでほぐす事で、 凝りが緩和されました 腕をほぐす事で、 首から背中にかけても楽になり、 身体全体の重さが軽くなる感覚も 味わえました 自宅で手軽に使用でき、 場所もとらないストレッチハーツは、 最強のストレッチ器具だと感じました 今後も、家族で愛用させて頂きます   株式会社イッティファンサイト参加中

えりーな 　 2016-10-31 12:53:38 提供：株式会社イッティ