株式会社イッティファンサイト参加中   今日は先日ご紹介した、ストレッチハーツの続きです。   鎌倉・逗子の　肩こり解消！リラクアロマサロン　「ConnyAroma（コニーアロマ）」頑張っている女性に静かな癒しと明日からの元気をお手伝い！アロマセラピスト　村田　寛佳（ともこ）です     あれから、２～３日に１度の割合で、ストレッチハーツを使用しました。  TVを見ながらとか、寝る前に・・・         私が一番気になっているのが、肩のあたり  肩こりはほとんどないのですが、年齢的にもだんだん腕が上げにくくなってきてます。    ほっておくと、どんどん固まってしまうのではないかと不安に・・・    もちろん、他の部分にもストレッチハーツでほぐしていましたが、  一番の報告は「肩」      ハート型に寝転んで、腕を頭の方に交互に伸ばします。                      １週間前に手を挙げると、左が特に上がらない(^▽^;)                 そして、ストレッチハーツで手のパタパタ運動を続けると             ちょっと良くなったと思いませんか？    力を抜いて、す～っと腕を伸ばしただけでだいぶまっすぐになりました！！！！     ぐいぐいと力を入れて肩を回さなくても、ストレッチハーツの上に横になるだけで、  肩甲骨周りに食い込む感じ  慣れないうちは刺激も大ですが、慣れると痛気持よいくらいにすぐなります！！     DVDを繰り返し見れば、ストレッチハーツを使った他の動きもすぐにできるようになります。   私も次は骨盤を重点的にほぐしていきますよ！   試してみてね٩( ''ω'' )و        お問い合わせはこちら↓をクリック 　　にほんブログ村 .ig-b- { display: inline-block;}.ig-b- img { visibility: hidden;}.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px;}.ig-b-:active { background-position: 0 -120px;}.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0;}@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) { .ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; }}  「ConnyAroma」✿サロン情報【店名】リラクゼーションアロマセラピーサロン＆お教室　「ConnyAroma（コニーアロマ）」【住所】神奈川県鎌倉市浄明寺６　以降はご予約時にお伝えします【電話】専用携帯　０9０－１７３９－２７９６【定休日】祝日【営業時間】１０時～１７時《この時間帯以外にも受付可能の場合もあります》 ■　メニュー■　開催中のお教室■　AEAJアロマテラピー検定対応講座　（認定教室）■　アクセス■　 ご予約＆お問い合わせ■　電話で予約する090-1739-2796留守電の場合、お名前をお残しいただければ、折り返しご連絡いたします最寄り駅　 JR鎌倉駅・逗子駅・京浜急行新逗子駅送迎いたしております　 

コニさん 　 2016-10-23 20:10:00 提供：株式会社イッティ