ちょっと前にご紹介した、カフェフラッペメーカーを使った、チアシードのヨーグルト系ドリンクです*右側が、チアシードのベリーヨーグルトフラッペ。そして、左側は、余ったベーリーヨーグルトフラッペをスイーツ風に器に盛っただけ(笑)こちらにも、乾燥したチアシードをかけてもいいと思うんだけど、何しろ、これだけの量を私一人で食べなきゃいけなかったので、チアシードの摂りすぎになっちゃうでしょ?やめときました(^_^;)なんでも、摂りすぎはいけないものね*それでは、レシピを。。。その前に…カフェフラッペマシンを使った、こちらのレシピに、マシンの使い方は詳しく載せています→☆参考にしてみてください。■材料チアシード 小さじ3水 100ml紅茶 8g製氷機の氷 170gバナナ 2/3本ラズベリーなどの冷凍してあるベリーミックス 100gヨーグルト 100ml牛乳 60mlパルスイート液体シュガー 大さじ1/3■作り方1.ジャーにチアシードを入れて、 水を入れ、1時間ほど冷蔵庫に保存。 給水…
投稿日時:2015/06/11
: haru
提供:岩渕薬品株式会社