『知識の泉 乳がん編』
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River & Water 株式会社
さんから
「知識の泉“乳がん編”」DVD(62分)サンプル版を頂きました。
今、20人に1人が乳がんにかかると言われています。
人ごとではありません。
私は毎年子宮がんと乳がんの検診をしていますが、それでも凄く不安です。
このDVDは20、30、40歳代と年代別に分け
とても分かりやすく、自分で出来る触診方法を実写で解説
さらにマンモグラフィー他、様々な検査の実体験など
乳がんについて女性が知っておきたい正しい知識が説明されています。
「乳がん」は自分で発見できる唯一の「がん」と言われていて
早期発見なら治癒率は90%以上
早期治療で傷跡を残さない治癒も可能だそうです。
乳がんのリスク要因
●アルコールを1日2杯以上飲む
●タバコを吸う
●脂肪分の多い食生活
●標準体重をオーバーしている
●運動不足
●身長が159センチ以上ある
月に一度、乳がんのセルフチェックをしましょう。
生理終了5~10日後は乳腺が軟らかくなっていて、
乳房が張ったり硬くなったりしていない時期なので、
しこりが分かりやすいそうです。
これなら私でも出来るかなって思ったセルフチェック
☆お風呂でチェック☆
見る・・・・・服を脱いだら鏡の前で両腕を上げて
半身を左右にひねりながらくぼみやでっぱり
ひきつれなど皮膚に異変がないか胸全体をチェック
触る・・・・・おっぱいを素手で洗うように
石鹸をつけ、チェックする方の腕を上げる
人差し指と中指を揃えてしこりを探す感じで回していく
脇も忘れずにチェック
実際のDVDには乳がん自己触診キット
がついているので、
感覚を体感出来るそうです。
乳がん自己触診キット
でセルフチェックをしたり
PCで乳がんについて検索して調べたり
これを機会に自分の胸に是非、関心を持ってください。
年に1回の病院での検診も忘れずに
River & Water 株式会社
さんどうも有難うございました。
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まる 2009-05-15 21:26:31 提供:River & Water 株式会社
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今、20人に1人の女性が乳がんになると云われています。私たちは、乳がんの早期発見を目指し、お手伝いが出来ればと思っています。