River&Water株式会社様から、
「知識の泉乳がん編」のＤＶＤをいただきました。



このＤＶＤには、乳がんに関する基礎知識から
自己チェックの仕方まで丁寧に説明してあって
早期発見が如何に大切かが分かるようになっています。

私の同級生にも乳がんを発症して闘っている人がいますし
元の会社の方にも乳がんを発症している人がいて
乳がんに関しては身近に感じていました。
２０人に１人は、乳がんになる確率があると
いうことですから、本当に人ごとではないと感じています。

だから、私は市の検診には必ず行くようにしていました。
ただし、市の検診ですと、２年に１回しか受診できない
んですね。
そうすると、毎年検診をしようとすると、
その年は、全額自己負担で受診（費用１万～
３万円）するということになりますよね。

受けに行くだけでも大変な労力であるのに
費用負担も、、、となると足が遠のきがち。

そこで、自己チェックの仕方をしっかりと学んで
そこで違和感を感じたらすぐに病院に行って
早期チェックをしてもらうという方法がいいな～と
思っていました。

でも、
乳がんの自己チェックの仕方が
はっきりとちゃんとわかっていませんでした。

なので、今回のＤＶＤは、とても参考になりました。

生理が終わってから５～１０日後に、
鏡の前で見るチェックと
仰向けになって乳房、乳頭、わきの下の触診チェックを
するだけでいいということ。
普段と違う様子（ひきつれとかへこみなどをチェック）を確認したり、
しこりがないかをチェックするんです。

時間にすると数分でいいというのですから
これからは日記帳などにチェックしてその日に
やろうと思っています。

ちなみに閉経を迎えた人は、毎月日にちを決めて
行うとよいそうです。

このＤＶＤは、年代別に見ることができて
２０代、３０代、４０代以上と分かれていましたので
私は、４０代以上のところを見ましたが、
４０代、５０代が、乳がんの発症率が一番高い
「乳がん適齢期」ということでした。
だからこそ、チェックを他の年代の方々よりも
しっかりとする必要があるのですね！

今回は、ＤＶＤだけいただいたのですが
乳がんの自己触診キットというものがあって
乳がんのしこりの感触をリアルに感じることが
出来るものがあるそうです。

これは、是非、触ってみて、自分の乳房の中に
それと同じ物がないか探す上で、とてもよいものだと
感じました。
是非、そちらのキットも使ってみたいな～と思いました。

ＤＶＤの中に、がん細胞の増え方についてお話があって
がん細胞の細胞分裂は、
７５日～１００日で１回という、一見ゆっくりとした
ように思えるスピードなんだけれど、
これが、５年後には、２６万２千個、
そして、しこりとして感じる８年後にはナント
５億３千600個にも膨れ上がるといいます。

びっくりしました！！

そして他の細胞は、何回か細胞分裂を繰り返すと
消滅するそうなのですが、がん細胞というのは
際限なく、細胞分裂を繰り返すというのですから！！

ゾっとしました。。。

と言うことは、
触診でしこりと感じたものが、がん細胞だったと
したら、身体の中に既に、５億個のがん細胞が潜んで
いるということになりますよね。。。

だったら、しこりを感じる以前の
マンモグラフィー検査は、絶対にやらないといけないと
思いました。

マンモグラフィーは、乳房をペッタンコに伸ばして
レントゲン写真を撮る。
という感じなので、オッパイが小さい人は
結構痛いんです、私みたいに。（笑）
でも、それも一瞬のガマンだけなので、
早期発見のことを考えたら、絶対に受けましょうよ！ネ。

私は、今年、市の検診の対象になっているので
予約して行ってきます。

この市の検診ですが
保健所で受ける時には、基本健康診断しか受けられず
がん検診は、新たに医療機関に行かないといけないので
（乳がんは外科、子宮がんは婦人科）
結構大変なんですよね。１日仕事になってしまいますし。

以前住んでいたところでは、がん検診も普通の健康診断と
同じ日に同じ場所で受けられてとても便利だったので
受診者が受けやすい環境づくりをすることが
受診率の向上にもなるのでは？と思っています。

今回は、自己チェックの仕方がわかってよかったな～と思いました。
ありがとうございました。



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まるみ 　 2009-06-10 13:14:16 提供：River & Water 株式会社