今日は#ごぼう茶
根菜は身体を温めるイメージがありますが、
ごぼうは薬膳では体の余分な熱を冷ます効果があるとされています。
ごぼうに含まれるポリフェノールの量は、野菜の中でもトップクラス❣️
そして水溶性の食物繊維#イヌリン で腸活✨
さらに皮にたくさん含まれる#サポニン は
抗酸化作用、免疫力向上、悪玉コレステロールを分解、若返り作用だけでなく、皮脂の過剰分泌が抑制され、毛穴が小さくなり肌がきめ細かくなる美肌効果も✨
#いずもなでしこのごぼう茶 は皮付き国産ごぼうとハトムギ、クマザサなどブレンドされたティーパックなので、とても飲みやすく便利です😊
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投稿日時:2020/08/05
提供:いずもなでしこ