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最近飲んでいたサプリはこれ。
【活性酸素とユーグレナ】
健康維持だったり不足してる栄養素を補うのに私はサプリに頼ります。毎日の食事だけではバランス摂れてる自信もないし😓
酵素と聞くととりあえず体にいいっていうイメージがあるんだけど具体的に何なのって言われると答えられない😂
酵素って体の源となるエネルギーをサポートしてあらゆる生命活動に欠かせない大事なものだそうで栄養を吸収するために必要とされる消化酵素と吸収された酵素を体内の細胞に届けて有効に働く手助けをするとされる代謝酵素があるそう。⠀酵素は年齢とともに減少していくそう😱
私は食生活がけっこう偏りがち💦毎日続けていく事でいつまでも健康な体をキープしていきたいな😄
元々お腹は快調な方だけど毎日スッキリです✌️ここ最近は子供が夜変な時間に起きたりするので寝不足が続いているけどフラフラになることもなく疲れ知らず(割と)です^ ^
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投稿日時:2021/09/23
提供:いずもなでしこ