皆さん、こんばんは。
今日は一日雨でしたねー。意外と強く降ってびっくり!
さて、プチ断食の結果ですが…。
一昨日の夜から今朝までで、単純に-1.8kgでした。
でも、今朝はちょっとフラフラしたし、水分足りなかったのかお通じなかったので、あまりスッキリしたとは言えなかったかな…。
ま、無理しちゃいかんってことです。
お腹はぺたんこになったけど((*´∀`*))
朝は回復のために軽く。
野菜ジュースと野菜スープ。
本当は昼も夜も同じような感じにする予定だったけど、さすがにお腹すいた!
しかも、雨なので同じマンションのお友達が来てくれるとのことで、最近ハマっている手作りパンランチ♪
クリームパン。
ハムチーズマヨパン。
子どももいるからポテト揚げて、食べる予定だった野菜スープを出して。
ははは、美味しすぎて食べてしまった♡
焼きたてパンはたまらん!
糖質制限してる人がいうセリフじゃないですが…。
でもやっぱりお腹が少しびっくりしてそうなので、夜は軽めに済ませます。
おからが買ってあるから、久しぶりにおからのスイーツとおかずを作り置きしようかな(*´∀`)
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