牛乳消化活動
大量に使わないけれど、
サツマイモも美味しく食べたいので
スイートポテト
さつまいも(1/4は残した)
牛乳
砂糖
バニラエッセンス
無塩バター
黒ゴマ
卵(卵黄、白みと分けて)
いつものように、サツマイモは蒸して
熱いうちに皮を取ったら潰す。
無塩バター、牛乳、砂糖混ぜて、卵黄を1個入れて混ぜ混ぜ
形を整えて、アルミホイルに入れて
卵黄をハケで塗ったら、黒ゴマかけてオーブンに。
白みはそのままフライパンで焼くのみ。
目玉を作ったら、残りはお昼にトッピング。
#フーディーテーブル
#よつ葉牛乳
#スイートポテト
#おやつ
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