『スローコアライフ ファンサイト』
アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは
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一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT |
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一般社団法人 日本予防トレーニング協会さまの
のモニターをはじめて約2週間。
前回の記事はこちら
です。
「効果が実感できないまま、無理をしてレビューをされないように、
効果を感じることが出来たタイミングでレビューをしてください」
とありましたので、1週間目は控えさせていただきました。
2週間使い続けて、なんとなく肩がほぐれたような気がします。
コラムニストの仕事もしているので、一日中机に向かっていることもしばしば・・・
そんな時は肩がかたまって(おやじか!?)しまって、動くのもつらいのに、それが少し取れました
また、気分転換として、スローコアを使う時もあります。
身体が思いっきり伸びるので気持ちいいのです
ところで、最近姿勢をものすごく意識しているのですが、昨日、電車の窓に映った自分の姿を見て、肩の左右の高さの違いに驚きました
まだまだ歪んでますね~
あと2週間残ってますので、これも改善できればと思っています!!
一般社団法人 日本予防トレーニング協会さま、モニプラさま、ありがとうございました
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実は私、こういうものです
「山田美帆ファッション講座~Part1~好きな色と似合う色
」「山田美帆のファッション講座~Part2~色の選び方
」「山田美帆のファッション講座~Part3~黒の上手な着こなし方
「INSIGHT NOW
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」でコラムニストやってます
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カラーセラピーRosa
イメージコンサルタント山田美帆の芸能人じゃなくても『歯は命』(
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ピンク姫の美は一日にして成らず☆山田美帆BLOG☆
(Kirei Styleの読者モデルブログ)
ピンク姫 2010-03-06 17:26:13 提供:一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT
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「自分で手軽に出来る」エクササイズ【スローコア】とは、(社)日本予防トレーニング協会-JAPTと国士舘大学 体育学部教授で柔道整復師の森脇保彦氏との共同監修で生まれた新しいタイプの運動療法です。
この【スローコア】は、筋弛緩トレーニングや脱力トレーニングとも呼ばれ、従来の一般的な筋力トレーニングの概念とは全く異なる「力を抜く」ためのエクササイズです。
スローコアピローという頸椎けん引枕を使用してエクササイズを行うことで、現代人に失われがちな首の湾曲を取り戻すことにより身体全体のバランスを整え、身体の歪みや捻れから起こる体の不具合を解消させることが可能となりました。
【スローコア】は、これまで国内のごく限られたトップアスリートやトップチームのみに実践されてきた秘匿性の高いトレーニング方法でしたが、その効果と再現性、普遍性から、一般公開の要望が高まって参りました。
その技術公開による公益性の観点から(社)日本予防トレーニング協会-JAPTを立ち上げ、幻のモスクワ五輪日本代表選手でもある国士舘大学の森脇保彦教授と共同で【スローコア】として再編纂し、特に国民病とも呼ばれる腰痛、肩こりなど慢性的な不調に対する改善方法として、有効かつ再現性の高い手法として確立しました。
そして、「誰でも簡単に理解し実践できる」という【スローコア】の特性を生かし、解説テキストとDVD、スローコアピローをセットにした通信販売専用のパッケージとしてまとめ、このたび発売開始に至りました。