『スローコアライフ ファンサイト』
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一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT |
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ドロロままです。
肩こり・・・・金メダル級です。
ある整体師さんが
「 お・・・!! 博物館に展示したいくらいだ!!」
自信マンマンだった気功の先生は治療4ヵ月後・・
「 出来ることは全部させてもらいました・・・けど・・・・」
ハリ治療の先生は・・
「 こ・・・これは・・!特別な針を奥から出してきます・・」
武勇伝??はこれくらいにしまして、
今回1ヶ月モニターさせていただいたのは
はい、エクササイズ用のまくらです。
これを後頭部にあてて、
力をぬいてエクササイズします。
なんと1回7分程度
使い方やエクササイズの説明がDVDや本に
分かりやすく掲載されており、かんたんです。
1ヶ月続けたかんそうは、
そうですね、重症の肩こり、腰痛、ヘルニア、ストレートネックは
なかなか手ごわいですが、
無理せず、続けることで
少しずつ改善してきてると思います。
たった7分!!
肩こりが改善するんなら、こんな簡単なことはありません。
紅葉 2010-03-14 00:00:00 提供:一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT
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「自分で手軽に出来る」エクササイズ【スローコア】とは、(社)日本予防トレーニング協会-JAPTと国士舘大学 体育学部教授で柔道整復師の森脇保彦氏との共同監修で生まれた新しいタイプの運動療法です。
この【スローコア】は、筋弛緩トレーニングや脱力トレーニングとも呼ばれ、従来の一般的な筋力トレーニングの概念とは全く異なる「力を抜く」ためのエクササイズです。
スローコアピローという頸椎けん引枕を使用してエクササイズを行うことで、現代人に失われがちな首の湾曲を取り戻すことにより身体全体のバランスを整え、身体の歪みや捻れから起こる体の不具合を解消させることが可能となりました。
【スローコア】は、これまで国内のごく限られたトップアスリートやトップチームのみに実践されてきた秘匿性の高いトレーニング方法でしたが、その効果と再現性、普遍性から、一般公開の要望が高まって参りました。
その技術公開による公益性の観点から(社)日本予防トレーニング協会-JAPTを立ち上げ、幻のモスクワ五輪日本代表選手でもある国士舘大学の森脇保彦教授と共同で【スローコア】として再編纂し、特に国民病とも呼ばれる腰痛、肩こりなど慢性的な不調に対する改善方法として、有効かつ再現性の高い手法として確立しました。
そして、「誰でも簡単に理解し実践できる」という【スローコア】の特性を生かし、解説テキストとDVD、スローコアピローをセットにした通信販売専用のパッケージとしてまとめ、このたび発売開始に至りました。