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『スローコアライフ ファンサイト』

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スローコアって知ってる?

先日モニプラで応募したもので、すごく興味があったこれ






何をやってもダメだった腰痛、肩こり、頭痛・・・・



それってまさしくあたしのことだわっ!!!!!!



ということで、やってみたいと思っていたところ・・・先日届きました!!






いっぱい説明書いてありましたけど、しっかり読みましたよv( ̄ー ̄)v






今回は1ヶ月レンタルモニターなのですが、今回レンタルしてくれたものは
こんな感じです


スローコアフルパッケージということで、テキストとDVDとスローコアピローが
入っています♪








早速昨日の入浴後に、ピローに首を乗せて頭を後屈していたら
少し首が楽になったのでかなり期待♪


DVDみながら少し運動もやってみましたが、いきなりDVDみちゃうと
意外と動きがわからなくて動揺してしまい(笑)

そのうち次の動作に行っちゃったりして終わってからテキスト見直すという
体たらく(爆)


今日はやる前にもう1回テキスト確認してからやりたいと思います(^^;

動き自体には慣れてなくて、動作がぎこちなかったせいもあって
初回から効果は感じられませんでした
(ただ首を乗せていたときのほうが緩んだ感じがあって楽でした(^^;)


1ヶ月モニターなので、気長に続けていきたいと思います♪


スローコアライフファンサイトに参加中

かふぇママ   2010-02-05 20:01:48 提供:一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT

企業紹介

一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT

「自分で手軽に出来る」エクササイズ【スローコア】とは、(社)日本予防トレーニング協会-JAPTと国士舘大学 体育学部教授で柔道整復師の森脇保彦氏との共同監修で生まれた新しいタイプの運動療法です。

この【スローコア】は、筋弛緩トレーニングや脱力トレーニングとも呼ばれ、従来の一般的な筋力トレーニングの概念とは全く異なる「力を抜く」ためのエクササイズです。

スローコアピローという頸椎けん引枕を使用してエクササイズを行うことで、現代人に失われがちな首の湾曲を取り戻すことにより身体全体のバランスを整え、身体の歪みや捻れから起こる体の不具合を解消させることが可能となりました。

【スローコア】は、これまで国内のごく限られたトップアスリートやトップチームのみに実践されてきた秘匿性の高いトレーニング方法でしたが、その効果と再現性、普遍性から、一般公開の要望が高まって参りました。

その技術公開による公益性の観点から(社)日本予防トレーニング協会-JAPTを立ち上げ、幻のモスクワ五輪日本代表選手でもある国士舘大学の森脇保彦教授と共同で【スローコア】として再編纂し、特に国民病とも呼ばれる腰痛、肩こりなど慢性的な不調に対する改善方法として、有効かつ再現性の高い手法として確立しました。

そして、「誰でも簡単に理解し実践できる」という【スローコア】の特性を生かし、解説テキストとDVD、スローコアピローをセットにした通信販売専用のパッケージとしてまとめ、このたび発売開始に至りました。

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