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『スローコアライフ ファンサイト』

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お問い合わせ先 スローコアライフ ファンサイト 一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT

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第1回 【無料レンタルモニター募集】つらい腰痛・肩こり・頭痛でお悩みのあなたへ!

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つらい腰痛・肩こり・頭痛でお悩みのあなたへ!

みなさんは首の力が抜けないという自覚、あなたにはあるでしょうか?なかなか実感するには難しいですよね力の抜けないカラダに慣れてしまうと、様々なことが起こります。つまり体のいろんな痛みです 腰痛、肩こりといった、不調…。骨盤や背骨などの歪みや捻れ、姿勢不良や体型悪化…。自覚をするのに難しいといわれる体の軸を支える筋肉。このバランスが悪くなるだけで様々な症状が現れてきますね普段、見過ごされがちな首を支える筋肉の異常緊張なんです。これにより脊椎(首)の生理湾曲がなくなってしまっている状態。専門的にはこれをストレートネックといいます。このストレートネックを少しづつ治していくのがこのスローコアエクササイズです私もモニターをはじめて1週間がたちましたスローコアピロー使用目的は、脊椎の生理湾曲を復元しながら自分の頭の重みで脊椎全体のけん引を行うというもの。また、その状態で寝たままエクササイズが出来るために、安全安心かつ、関節間のストレスはほぼ解消された状態となり、過緊張を解消することで筋肉が十分緩んだ体内環境が生まれます。毎日頑張ってますやはり最初は右側が痛くてちょっと大変でしたでもだんだんなれてくると、体が楽になってきますまた頑張って続けよ~「1回目記事」スローコアライフファンサイトに参加中

nyankotyan   2010-02-17 18:14:25 提供:一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT

企業紹介

一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT

「自分で手軽に出来る」エクササイズ【スローコア】とは、(社)日本予防トレーニング協会-JAPTと国士舘大学 体育学部教授で柔道整復師の森脇保彦氏との共同監修で生まれた新しいタイプの運動療法です。

この【スローコア】は、筋弛緩トレーニングや脱力トレーニングとも呼ばれ、従来の一般的な筋力トレーニングの概念とは全く異なる「力を抜く」ためのエクササイズです。

スローコアピローという頸椎けん引枕を使用してエクササイズを行うことで、現代人に失われがちな首の湾曲を取り戻すことにより身体全体のバランスを整え、身体の歪みや捻れから起こる体の不具合を解消させることが可能となりました。

【スローコア】は、これまで国内のごく限られたトップアスリートやトップチームのみに実践されてきた秘匿性の高いトレーニング方法でしたが、その効果と再現性、普遍性から、一般公開の要望が高まって参りました。

その技術公開による公益性の観点から(社)日本予防トレーニング協会-JAPTを立ち上げ、幻のモスクワ五輪日本代表選手でもある国士舘大学の森脇保彦教授と共同で【スローコア】として再編纂し、特に国民病とも呼ばれる腰痛、肩こりなど慢性的な不調に対する改善方法として、有効かつ再現性の高い手法として確立しました。

そして、「誰でも簡単に理解し実践できる」という【スローコア】の特性を生かし、解説テキストとDVD、スローコアピローをセットにした通信販売専用のパッケージとしてまとめ、このたび発売開始に至りました。

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