『スローコアライフ ファンサイト』
アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは
モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。
終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
お問い合わせ先 |
一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT |
---|
June 10, 2010
腰痛・肩こり・頭痛にスローコア☆
テーマ:health & beauty
スローコアライフファンサイト応援中
(画像は全て社団法人日本予防トレーニング協会様よりお借りしています)
モニプラさんよりモニター参加をさせて頂きました。
現代人は「力が抜けない体」の人が増えているようです。
力の抜けないカラダに慣れてしまうと、腰痛、肩こりといった、カラダの様々な痛み、不調…。
骨盤や背骨などの歪みや捻れ、姿勢不良や体型悪化…。
自覚をするのに難しいといわれる体の軸を支える筋肉。
このバランスが悪くなるだけで様々な症状が現れるそう。
私も仕事でパソコンに向かうことが多かったり、交通事故にあったことがあるせいか、かなり力の抜けない体、特に骨盤や背骨は歪んでいると整体でも指摘されたことがありました
整体や針治療などいろいろ試してきましたが、これといって特に完治することもなくいつまで通えば良いのかわからず、途中で行かなくなってしまいました。
いくら効果があっても続けられなくては意味がありません。
でもこの最新…
soleil 2010-06-10 00:00:00 提供:一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT
Tweet |
「自分で手軽に出来る」エクササイズ【スローコア】とは、(社)日本予防トレーニング協会-JAPTと国士舘大学 体育学部教授で柔道整復師の森脇保彦氏との共同監修で生まれた新しいタイプの運動療法です。
この【スローコア】は、筋弛緩トレーニングや脱力トレーニングとも呼ばれ、従来の一般的な筋力トレーニングの概念とは全く異なる「力を抜く」ためのエクササイズです。
スローコアピローという頸椎けん引枕を使用してエクササイズを行うことで、現代人に失われがちな首の湾曲を取り戻すことにより身体全体のバランスを整え、身体の歪みや捻れから起こる体の不具合を解消させることが可能となりました。
【スローコア】は、これまで国内のごく限られたトップアスリートやトップチームのみに実践されてきた秘匿性の高いトレーニング方法でしたが、その効果と再現性、普遍性から、一般公開の要望が高まって参りました。
その技術公開による公益性の観点から(社)日本予防トレーニング協会-JAPTを立ち上げ、幻のモスクワ五輪日本代表選手でもある国士舘大学の森脇保彦教授と共同で【スローコア】として再編纂し、特に国民病とも呼ばれる腰痛、肩こりなど慢性的な不調に対する改善方法として、有効かつ再現性の高い手法として確立しました。
そして、「誰でも簡単に理解し実践できる」という【スローコア】の特性を生かし、解説テキストとDVD、スローコアピローをセットにした通信販売専用のパッケージとしてまとめ、このたび発売開始に至りました。