JUGEMテーマ：日記・一般 モニプラさんで申込してモニターさせていただくことになりました。「頭痛、肩こり、首のこり、腰痛など慢性的に痛みを抱えている方」ということだったので、どれも当てはまる私にはぴったりです。約一ヶ月間のレンタルで身体をリラックスさせて痛みを和らげるのです。青い枕を首の後ろに当ててＤＶＤや本を見ながらトレーニングしてみました。「ストレッチくらいじゃね〜」なんて思ってたけど…翌日、肩の辺りがかなり楽！もちろん速攻で肩こりがなくなった、と思うほどの即効性はありません。でもあまり時間もかからないので寝る前にトレーニングやるとすごく楽なんですよね。特に背中の張りが凄かったんだけどかなり解消されてます。ただ残念なことに今月は運悪く毎週末出張やら何やらで家にいないことが多くて、トレーニング用の枕を家に忘れて外では出来ない羽目に…タオルをぐるぐるっと巻いて覚えてる限りでやってはみたんですが。やっぱりこの枕じゃないとダメみたいで。高さとか微妙になんか違うって言うか（笑）途中経過のアップが出来ていない状態ですが。最後の最後になって私はこれの効果を実感！と言うのも手の痺れみたいなのがいつの間にかなくなってたんですよね〜肩こり酷すぎて眩暈までしてたのにそれもかなり楽になってるし。出来たらもう２〜３ヶ月レンタルできたらよかったのにな〜と思います。１ヶ月真面目にやればいいんだって話なんですけど。どうしてもタイミング的に出来ない時もあるからじっくりやりたかったな〜て。でも凄くいいタイミングでレンタル出来てラッキーでした。むしろ外泊増えてるときなんて枕の高さもあわないから疲れが溜まる一方だし、ただでさえ荷物が多いから外泊したら余計に荷物増えて肩こり酷くなるし（笑）毎日きっちりやっていたらもっともっと痛みが解消されたのかなと思います。なのですごーく残念ですがレンタル期間は終了となってしまいました。また機会があればぜひ試してみたい！！と言うわけで、レンタルありがとうございました♪スローコアライフファンサイト応援中

ごまめ 　 2010-06-28 22:40:00 提供：一般社団法人 日本予防トレーニング協会－ＪＡＰＴ