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『jay-walkerジェイウォーカー』

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ゴールドジム11回目/有酸素運動のみ【アラサーOL ゴールドジム トレーニング レポート】

投稿日:2019/04/05  最終更新日時:2019/04/05
ゴールドジム 11回目
私、甲子園が大好きでして…この日は甲子園がまだ開催中の日曜日だったんですね。
 
それで、筋トレ中は甲子園が見られないじゃないですか…有酸素のマシンには1台ごとにテレビがあって見られるんです。
そして誘惑にまけてしまいました…。
 
なのでマシンは一切せず、有酸素のみになります。
 
 
 
 
 
トレーニング メニュー
ひたすらバイクをこぐ

シンプルすぎる。笑
しかも甲子園まるまる1試合みていたので、2時間もバイクを漕いでいたんです。
 
 
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ゴールドジム11回目の感想
なにかしながらバイクをこぐのは無限にできそうな気がします。
 
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企業紹介

株式会社ジェイ・ウォーカー

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