『jay-walkerジェイウォーカー』
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株式会社ジェイ・ウォーカー |
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こんにちは シンシアです
体調が戻ってからは早朝と夕方以降に自宅の中庭で
腹式呼吸の練習とストレッチとヨガをしています
涼しい時間帯のヨガはとっても気分爽快
ちょっと最近は知らず知らずのうちに無理しすぎて頑張りすぎて
心身ともに疲れてしまったと反省しているので
以前のように自然体に戻ってやっていこうと思います。
5時に起きての早朝ヨガは
とっても涼しくて清々しくて気持ちいいです
ヨガが終ったあとはしばらく寝転んで空を見ています
ウサギちゃんの形の雲みっけ
ニンジン食べてるみたい
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シンシア 2012-08-13 09:00:59 提供:株式会社ジェイ・ウォーカー
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