『美人Labo(ルプルプ・フィトリフト)』
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膝と足首と腰の痛みが、そこそこエラいコトになってますどうも茉莉亞です、こんばんはまぁそんな下肢の疼痛事情はまたいずれゆっくり書くとしまして…こんなのがブログネタであったのでやってみましたよっと私の春からの目標・・・
筋トレを頑張るあなたへのエールはどんな言葉!?エールカードもらう
コレしかないっす。マジコレしかないっす(笑)以前は筋トレやってたんですけどね旦那さん指導の元、ウォーキングをしたりフィットネスチューブを使ったりしてたんだけど。半月板損傷し腰のヘルニアが悪化し、それに付随する足首の痛みを発症し…ついでに一時期は自爆からの頚椎ヘルニアまでやらかしまして、結局筋トレをお休みするコトにで、筋トレを休んでしばらくしたら前より遥かに筋力が衰えちゃってました(笑)この筋力の低下はいただけない…少しずつ筋力ついて喜んでいただけに、結構ショックでしたよ特に膝は半月板に傷が入っているため完治はしないらしく。膝周りに筋力付けて、尚且つ痛みを軽減する歩き方をマスターしないとこの先キツいとお医者様に言われてしまいました酷くなって手術とかになれば良くなるとはと思うけど…(´°ω°`;)今では階段や坂道どころか平坦な普通の道ですらかなり膝痛むし、家で休んでいてもガンガン痛むし。ついでに左膝を庇っていたせいで右膝も両足首も痛くなってきた現状、両足首にサポーターを巻いていないと30分も歩けないと言うね。まぁそんな状況なので。春からの目標は筋トレに決定(笑)少しでも痛み軽減のために旦那さんを道連れにして頑張りますっそれではこの辺で。またですー今日はさくらの日今年、お花見した?▼本日限定!ブログスタンプ毎年見に行く桜の並木道があるんだけど今年は行ってないなぁ。てか、開花にはまだ早いのかな?(笑)あなたもスタンプをGETしようモニター募集情報★IGユーザー様限定【フィトリフト ホットクレンジングジェル】フォトコンテスト★株式会社Jコンテンツ 他の方のブログはこちらからにほんブログ村にほんブログ村線維筋痛症ランキングへ難病ランキングへゲームプレイ日記ランキングへ
茉莉亞 2017-03-27 21:30:27 提供:株式会社Jコンテンツ
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