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【モニタープラザクチコミ推進企画】とっておき「秋の味覚」をオススメしてください!

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キノコは美味しいですね

        
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秋の味覚 きのこは 美味しいですね。
 

世界には約1000種もの食用きのこがあるそうです。


カロリーはゼロに近く、食物繊維がたっぷりと含まれて


いる健康的な食材です。



 
きのこの効用・・・  ←記載したので見てね




松茸 椎茸 しめじ えのき なめこ えりんぎ


まいたけ マッシュルーム


どれも美味しいですが 椎茸や しめじ えのきは


毎日ほど使いますので 好きですね。




お肉の薄切りに大葉を乗せ えのきを乗せ巻き


塩こしょうしたら サラダ油で焼く


簡単で美味しいですよ。


 

 
今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・を見てね。

たまからのママ2   2009-10-26 20:18:07 提供:モニプラ運営事務局

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