【モニタープラザクチコミ推進企画】とっておき「秋の味覚」をオススメしてください! ←参加中
秋の味覚 きのこは 美味しいですね。
世界には約1000種もの食用きのこがあるそうです。
カロリーはゼロに近く、食物繊維がたっぷりと含まれて
いる健康的な食材です。
きのこの効用・・・ ←記載したので見てね
松茸 椎茸 しめじ えのき なめこ えりんぎ
まいたけ マッシュルーム
どれも美味しいですが 椎茸や しめじ えのきは
毎日ほど使いますので 好きですね。
お肉の薄切りに大葉を乗せ えのきを乗せ巻き
塩こしょうしたら サラダ油で焼く
簡単で美味しいですよ。
今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・を見てね。
たまからのママ2 2009-10-26 20:18:07 提供:モニプラ運営事務局
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