MIRAI×モニプラコラボ企画☆美肌養液「I'm PINCH」を５０名さまに♪

お正月明けのビジネス･ウィークもようやく終了ですね
みなさま、おつかれさまです





シャーリーズセロン様、サービスショット



今年のお正月休み、おゆきは6連休で4日に始業の後また5日、6日とお休みでした。
リズムが狂いまくりです


このような、長めなお休みのとき（GWなど)、いつも繰り返している癖があります


自分でも、本当にダメだなーと思うのですが、


Hey Yo


おゆきは・・・
根っからのナマケモノなのです





↑身体を動かさずに楽しようとするがあまり苦労する・・がナマケモノの特徴


本当に、隙あらば怠けるやら、だらけるやら・・


自慢ではないのですが


「やらなくてはならない」・・とならないと色々なことが出来ないんですね
つまり仕事に行かなくてはないから早寝早起きをしておりますが・・



これが怠け者のおゆきの場合・・・


翌朝に用事がなければダラダラ夜更かし、遅寝遅起きという最悪のスパイラルに陥りがちです


平日に見ることの出来ないテレビ番組を録画しておいて見る、パソコンであれこれ調べ物やらお買い物やら・・・。こういうことを休み前の夜中にやってしまいがちなのです



よって、今週は完璧に時差ぼけ状態でした
今年こそはこの癖を治さなくては・・と言いつつ今日も寝ぼけ眼なおゆきでしたことよ



ちなみに、基本１日１食（家族でのご馳走タイムのみ）という主義を通し、御節はお煮しめ中心に頂き、お正月の食べすぎは防止できたはずです



でも・・気がついたら・・・恐ろしいことに・・・顔周りが太っていました。
身体は太らなかったので顔がでかくなったような・・・Oh My God


もしや、たるんだのかな
いや、もしやではなく、だらけた結果たるんだ＆むくんだようです



気がついたのは、今週に入ってからです。
６日に前髪を切ったからかもしれないのですが・・。


会社のお手洗いに映る自分の顔が・・・



↑大げさに言うとこんな感じに見えました


鏡を見て気付くって本当に大事ですよね



今週は体調もかなり不調・・・もう、ここまでくると



でした


というのも、食べることが大好きなおゆきが食欲がなかったのですよ。
食べても、何だか消化力が減退していたらしくお腹が張るやら、胃もたれするやら・・。
よって、寝ても睡眠の質はガタ落ち




前回ブログ（http://ameblo.jp/ohayou-3123/entry-11445342317.html
）の寝不足ピクチャーはそんな中撮った写真なのです（火曜日時点）。


ちゃんと眠れないから何となく頭痛、何となく食欲不振な毎日・・。
気力は減退・・


でも、落ち込んでいる場合ではないことを確信したのが週半ばです。


顔が太って見えるのは前髪のせいではなく、ムクミ＆タルミと確信


おでこ全開にしてフェイスライン丸出しにすると・・・




気がついたら、顔ぷくぷくです


ブログに自分の顔を載せるようになって、何となく日々の肌の状態をカメラを通してみるようになっていたのですが（←これ、かなり精神的に負担になる行為ですが真実が見えますよ～）。コスメとの出会いで、シワや毛穴など表面が改善されてきて喜んだとたん、タルミやむくみが影になってよく分かるんです


あなた、そりゃあショックですよ






ぶにゅー



皆さんは、たるみって一番どこに出やすいですか？
おゆきは、今回は顔下半身でした


このまま行くとフェイスラインもだらりと二重顎っ子になってしまう～（恐怖の未到達ゾーン）




もう認めざるを得ません






徹底抗戦することにしました


そこで、仲間を集結させました。


OYUKI'ｓメンバーを紹介するぜ


まずは




ギター：万田酵素
体内酵素＆腸内細菌を増やしまくります





ベース：ウィルキンソン炭酸水

これも、胃腸の蠕動運動活性化の為、常備





ドラム：骨気本です(レタスクラブMOOKです）
もう、自己流とか言っている場合ではありません







頬骨のページは折りたたんでしまいました


勿論、下垂した頬だけでなく頭皮やデコルテ、顎もしっかりマッサージします。
ただ、顔面ど真ん中の頬はなるべく摩擦のない骨気が無難かと。




そして、画像にすると何となく怖いのですが・・




最後にヴォーカル：おゆきの手です。

こいつに声が枯れるまで活躍してもらいます。


あとは、顔筋体操も、当たり前ですが強化（師走からの顔運動不足も本当良くなかった）









おゆきの場合、ほうれい線に直結する口輪筋は勿論、鼻の脇から斜め上に走る頬筋、口角をあげるために笑筋などほぼ全筋肉に働きかける運動をせねばです。


これまでの経験＋試行錯誤でやってみマッスル





そして、一番大切なこと・・・






今宵の食事は黒キャベツ、人参ととインゲン豆の煮込みでございます


適量の食事を美味しく、規則正しく摂ることですよね。
さらに、消化のために＆顔筋の運動も兼ねて十分咀嚼すること。


あとは





ペネロペクルス様のように13時間も寝る必要はありませんが･･



規則正しく、十分な睡眠は美＆健康の基本ですよね





ナマケモノでも何でも、休むときはきちんと休む



ON&OFFスイッチの切り替えと、規則正しい生活で美肌を目指すがおゆきの目標です




良いご報告が出来るように頑張ります(長期戦になるかもだけど）



ほな、みなさま～ご報告はまた今度ということで・・・。







Have a Great Weekend



MIRAI×モニプラコラボ企画☆美肌養液「I'm PINCH」を５０名さまに♪

yuk*kok*wa*e 　 2013-01-11 22:59:00 提供：モニプラ運営事務局