15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。 人気blogランキングに参加してます。ポチッと応援よろしくお願いします。ダイエット成功して、アンチエイジングしながらメリハリボディーを目指します。食欲の秋です。食欲が止まらないときがあります。(笑)きのう、早々と鍋をしました。簡単鍋ですけどね。それがね、野菜と豆腐しか入ってないの。旦那さんにも娘にも「肉とか魚とか入れないの？」って言われたけど、お腹いっぱいになりました。お茶の樹に咲く花のサポニン茶を試してみました。はじめは、ティーポットで、5分蒸らしてみました。そして、そのあと沸かしてみました。ティーバック1袋で１～１．５ℓとれるので、半分ずつ、やってみました。香りは、うっすら、これが茶花の香りなのかな？烏龍茶に似たような味で、後味に少し苦味が残ります。烏龍茶を渋く出したような苦味かな？それほど強い苦味じゃないので、気になるほどではなかったです。沸かしたほうが、苦味が強くなりました。ちょっと喉に残る感じがします。茶花の特徴である茶花サポニンは泡のことで界面活性作用を持ち合わせています。界面活性作用とは、脂を落として、流してくれる作用のことで、一度脂がはがれるとつきにくくなるなる作用！！だから、ダイエットできちゃうんだねぇ～1回で１～１．５ℓとれるから、1日の水分これで良い感じじゃない。最近朝は、お湯にしてるし、昼間もコーヒーを飲みすぎないように、お湯かハーブティーにしてる。食事で摂取した脂肪などを包んで体外へ流しやすくしてくれるのです。秋は、美味しいものがいっぱいあるしね～ダイエット中だから、食べられないっていうのも寂しいしね～バランスよく食べるのが一番いいんだけど、焼き肉やバーベキュー、宴会など、そうもいかないときがあるよね。メタボの人やメタボ予備軍の人にはおススメだね。今度の鍋には、お肉入れるよ(笑)茶花サポニン・ダイエット茶の茶花堂ファンブロガーサイトに参加中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。健康にダイエットメルマガ発行してます。購読はこちらから～ 人気blogランキングへ応援よろしく～！！ポチッと応援よろしくお願いします。japinの携帯会員メンバー募集中！携帯から予約ができます。ポイントがたまると、素敵なプレゼント進呈！登録は、無料です。

ANZU 　 2009-09-30 05:00:00 提供：ジェイ・ワン・プロダクツ株式会社