こんなことが書いてあった。

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●食事に関しては、抗酸化作用のある食材がおすすめです。
例）かぼちゃ、トマト、にんにく、ほうれん草、キウイ、
　　りんご、くるみ、ドライフルーツ、豆類（豆腐も含む）
　　鮭、はちみつ、ダークチョコレート、お茶など
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◆加齢（エイジング）は生まれたときから始まり、誰一人避けて通れないものです。
◆加齢の主な原因は、過剰な活性酸素が細胞の膜を変性させＤＮＡを損傷することと
　考えられています。
◆加齢を止めることは不可能ですが、お手入れで肌の加齢のカーブを緩やかにすることは
　可能です。
◆規則正しい生活習慣（睡眠・食事・運動など）を送ることも大切です。

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えーっと…。食事に関しては～の部分。

トマト。ほうれん草。ダメなんだけど｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!

りんごも好んで食べない(；´∀｀)

正しい生活習慣？？最近の私の就寝時間⇒3～4時。

最近めっきり寝る時間が遅くなってしまった。

いったいその時間までなにしてるの？と言われそうだけど(；´∀｀)

どうしても朝がダメな私。

夜になると元気になっちゃうんだなぁ。

そりゃ、和漢エキスなんて入ってたらお肌にいいでしょう。

あと、しみっていずれほくろになったりする？？

最近ね。あれ？ここにほくろあったっけ…？と思うときがあってね。

もしかしてしみがほくろへ進化したとかないよね？？？

もうすでに30前で今ごろお肌のことで大慌て(；´∀｀)

ならまず生活習慣どうにかしろって言われそうだけど、

これでも野菜を多く食べれるようになってそれだけでもずいぶんと成長したなｗ

なんて油断してたけどやっぱりダメかな。

お肌も内側から整えていかないとだめだよね。

しかしさすがに和漢エキスが入ってるからか…。

35ｍｌで結構なお値段します(；´∀｀)

きっと手間隙がかかってるんだろうな。

そんなぜいたく品を使ってみたい。



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株式会社ジョゼ

おこし 　 2010-08-29 20:53:21 提供：株式会社ジョゼ