ジェイピーオリジンファンサイト参加中 ![口コミ:美味しくビタミン!!の画像(1枚目)](//image.edita.jp/image_data/2018/0819/mp_blog_photo_640_14313004005b78ae7c3795d.jpg)
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モニプラさんより ビタミン C&D 2500が届きました ・
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ビタミンって体に良い事は聞いたことがあるんだけど?
ビタミンCって? D?ってなんだろ?
どういいんだろ? って思っちゃいますね。
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少し調べてみると、
・ ビタミンCは体の細胞と細胞を結ぶコラーゲンという
たんぱく質をつくるのに不可欠だそうです。
ビタミンCが多く含まれている物は、
柑橘類やイモ類だそうです。
水に溶けやすく、熱に弱いので新鮮な物を
摂取した方が良いそうです。
・ ビタミンDは小腸と腎臓で、カルシウムとリンの
吸収を促進する働きと、それによって血液中の
カルシウムの濃度を保ち、丈夫な骨を作る働きがあるそうです。
ビタミンDを多く含む食品は、魚介類、卵、キノコ類だそうです。
毎日、食品でこれらの栄養素を
摂取するのは、大変ですよね。
でも、このビタミンC&Dは
1日3粒を目安に、食べるだけで
いいんです。
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正直言うと、あまりグミは好きではないのですが、
これは違いました。
最初見たときには、この周りの
お砂糖もいらないんじゃないかな?
って思ってしまいましたが、
酸っぱくって、濃い!!って感じて
このお砂糖とのバランスがいい!!って
本当に感じました。
3粒では足りない。どんどん食べちゃいそうな
ところをグット我慢しています。
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このオレンジの濃さが良いですね。
投稿日時:2018/08/19
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アラフィフのため(貯める)・ため(試す)ブログ
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