体脂肪マイナス2%を目標にしながら、カーヴィーダンスに励んでいるのですが 数日前から、コチラを補助的に取り入れています 【体・質・快・便】de【体・質・改・善】をしっかりとサポートする 大豆ダイエット 大豆サポニンのチカラ ~携帯に便利な30包分包タイプ~ 1回分が分包タイプになっているのですが(アッ、カップの内側水気がありましたねw) 毎日、煮出して飲んでいる”ルイボスティー”に混ぜこぜして飲んでいるのですが(粉は溶けきりませんが、味は大豆の味がホンノリして私はOKです!) 今日で5日目くらいです! 便通にウルトラお困りの方へ! というネーミング通り、回数が増えます(笑) でもね、お腹痛くないんです 普通の便意が1日に3回くらいある感じで(笑) しかも、嵩(カサ)が増えるというか~下痢にもならずに BESTな状態で、毎回スッキリ出ちゃうんです 元々、そんなに便秘には悩んではいないのですが 大豆サポニンの成分がズバ抜けて抗酸化力が高い事と 腸内の汚れた油を大掃除出来るらしくて ダイエット中の私には、朗報~ で試してみたんです ”「サポニン」って何処かで聞いた成分だな~”って思っていたんですけど 調べてみたら、「高麗人参」で有名な成分でした。 ポリフェノールの1種らしいです そ~いえば、高麗人参は”冷え改善に効果がある”って聞いた事があるけど 原料は違えども、コチラの商品も同じ「サポニン」 デトックス効果だけではなく、美容&結構維持にも良いみたいです 婦人病の疾患のある私は 症状緩和目的でホルモン剤を飲んでいるいる為、 普段からイソフラボンの様な「女性ホルモン」に似た成分の取り過ぎに留意している のですが ちらの商品は、過剰にイソフラボンが含まれている事もなく 含有量も厚労省が定めている「成人女性の1日の摂取量」の8分の1くらいなので 安心して続ける事が出来きそうです! 糖分と油分の吸収をブロックする効果があるので (必要な糖質の栄養成分や油溶性の成分が、ブロックされると困りますので。。。。。) 私はサプリや薬を飲まない、夕飯前の日中に(主にオヤツの時間帯・笑) 1日、1包を飲んでいます。 お味噌汁や”色んな飲み物&食べ物”に混ぜて頂く事もできます で、このデトックス効果です これ、飲み終えた後の変化?が楽しみになりました 身体のサビツキも解消されるといいな 飲み終えたら、また記事にしますね 大豆ダイエット 大豆サポニンのチカラ 大豆サポニンのチカラファンサイト参加中
投稿日時:2012/05/01
: ”つれづれ”なるブログ
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