今日は便秘にお悩みの方必見のレシピの紹介ですまずコチラJ♢サプリさんの『ラフィノースオリゴ』ですこんなに可愛らしいラッピング&手書きのお手紙マデ同封されていて温かい心遣いに感激しましたありがとうございますところで、皆さん『ラフィノースオリゴ』ってどんなものかご存知ですかレシピの前にザッと紹介させて下さい♡ラフィノースオリゴの特徴♡・酸にも熱にも強く、胃や小腸で消化されず大腸マデ到達出来る・大腸の善玉菌(ビフィズス菌や乳酸菌)のみの栄養源となり、悪玉菌の栄養源にならない ↳腸内環境を整えるのに役立つ・加齢とともに減少するビフィズス菌の数を増やす・免疫力、カルシウムの吸収率UP・ビタミンの生成♡どんな方にオススメなのか♡・便秘、下痢気味の方→整腸効果アリ・お酒好きな方→肝機能の強化・トイレの臭いが気になる方 ↳腸内腐敗物の抑制以上のような特徴と効果がありますそこで、早速このラフィノースオリゴを使った『絶好腸♡美肌レシピ』紹介しようと思います♡オリゴ入ラッシーフルーツブランのレシピ♡【材料】(1人分)・ラフィノースオリゴ1袋 ・オールブランフレーク…適量・ヨーグルト50g ・牛乳100g ・お好みのドライフルーツ…適量【作り方】①材料を用意する。②シリアルボールにラフィノースオリゴを入れる。③ヨーグルトも入れて、混ぜ合わせる。④牛乳を少量加えて、よく混ぜ合わせたらオールブランを入れ、残りの牛乳を注ぎ混ぜる。⑤好みのドライフルーツを散らして完成!いただきまーす♡このレシピ、忙しい朝でも5分あればチャチャッと簡単に作れちゃいます火も使わないので、小さなお子様からご年配の方マデホントに誰でも安心してサッと出来ます牛乳にオリゴの甘みと、ヨーグルトの爽やかな酸味が加わってとっても美味しいですよドライフルーツを散らすことで見た目もカラフルになって可愛いです更に使用した材料がオリゴ、ヨーグルト、オールブラン、ドライフルーツとヘルシーで美容にgoodなものばかりこれを食べれば下剤なんか無くても毎日、絶好腸でお通じもバッチリですオススメなので、是非試して見てください因みに個人差があるカモですが…私の家族はオリゴ入ブランを食べてスグに腸がグルグル活発に動いているのを実感しお腹から聞こえるキュルッキュルッという音を耳にしました早速、オリゴが腸内環境を整えてくれてるのカナァ~と嬉しくなっちゃいましたお肌にも良いということなので美肌効果の方も実感出来るように続けていこうと思いますみんなの味方 ラフィノースオリゴ株式会社ジェイ・サプリJサプリショップファンサイト参加中Android携帯からの投稿
投稿日時:2013/04/26
: キレイな大人への自分磨き
提供:株式会社ジェイ・サプリ