Jサプリ・ファンサイトショップ／みんなの味方　ラフィノースオリゴの口コミ（クチコミ）・レビュー（のりさん）

Jサプリ様より、「ラフィノースオリゴ」を２０袋いただき

お料理に挑戦中でした。

ラフィノースとは、

北海道の厳しい自然環境の中で丹精込めて育てられた
甜菜（てんさい）から抽出・精製された

高純度結晶オリゴ糖のことを言います。（商品の説明文より）

これを使って２種類バレンタインのお菓子を作ってみました。

１、木の実入りフレト

食パン　　　　　　　　　　２枚

ラフィノースオリゴ　　　　１P

卵　　　　　　　　　　　　　１個

牛乳　　　　　　　　　　　　100ｍｌ

木ノ実　　　　　　　　　　　適量

マーガリン　　　　　　　　大さじ１

食パンは、キッチンバサミでハートの形に切ります。

ラフィノースオリゴ＋卵＋牛乳で、卵液を作ります。

食パンを浸して、マーガリンをとかしたフライパンで両面焼きます。

木の実を加えて、残りのたまご液を流します。

２、簡単ガトーショコラ

　チョコレート　　　　　　　　　60ｇ

　溶かしバター　　　　　　　　　　　　40ｇ

　卵　　　　　　　　　　　　　　　2個

　ラフィノースオリゴ　　　　　５P

　生クリーム　　　　　　　　　　大さじ１

　ラム酒（ウイスキー）　　　　小さじ２

　ココア　　　　　　　　　　　　　30ｇ

　ホットケーキミックス　　　　大さじ１

チョコレートを湯煎し、バターを混ぜます。

卵を割って、ラフィノースオリゴ＋生クリーム＋ラム酒を加えます。

最後に、ココアとHMを入れます。

（ジェノワーズではなく、溶き卵を使いました）

１７０度３０分焼きました。

加齢とともにビフィズス菌が減っていくので

ラフィノースオリゴで補給していきたいと思いました。

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九州熊本産の塩トマト

時々スーパーで見かけます。

まだ買ったことがないんですが

海の塩がかかることで

甘味がますなんて！

熊本産の長ナスは

吉祥寺のアンテナショップで買いました。

なんと４０ｃｍぐらいあるんですね！

これは鶏肉とキッシュにしました。

年とともに野菜はご馳走に思えます。

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お料理は大好き。

特に煮物とオーブン料理が好きです。

当選したら

何作ろうか考えるのは一瞬だけ。

すぐ手が動く方です。

何作ろうかな～

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