数あるブログの中から
 
kuma*のブログへご訪問して頂いて
 
ありがとうございます
 
日々の何気ない事や
 
ほっこりする事を大事に
 
過ごしております
 
 
■□■□■□■□■□
 
先月の下旬からの風邪が長引いて
 
日々の寒暖の差がなお身体にひびいているのか
 
なかなか身体が思うようにいかないのが歯がゆいですが
 
皆様はお身体大丈夫ですか？
 
私は、朝起きる事が思う時間に起きられない毎日をおくっております
 
「日常にさしつかえなければ、気にせずに」との事でした
 
さて今日はハロウィン！
 
ヨーロッパのケルン文化の風俗伝統を
 
日本でお祭りにするのはどうなんだろう？と思いながら
 
仮装はしないけど
 
手作りでスィーツを用意してご先祖様を敬いましょう
 
 
 
ランキングに参加しております
 
ポチ！ッとして頂くと嬉しいです
 
よろしくお願い足します
 
 

レシピブログに参加中♪
 

 
ベースはおからマフィンの生地に、モリンガを混ぜて
 
柿のピュレを重ねてトップに柿のピュレの上にGABANナツメグを
 
振りかけて焼き上げました
 
モリンガを混ぜ込んだおかげで
 
柿のピュレが際立っているかな？
 
スパイスを使う事で
 
味がしまりますよ
 
 
～材料～6個分
 
卵…2個
砂糖…50g
薄力粉…110g
BP…小さじ1
アーモンド…50ｇ
モリンガ…2袋(3.6ｇ)
豆乳…70ｇ
生おから…230ｇ
 
柿のピュレ(熟した柿をつぶしたもの)…適宜
ＧＡＢＡＮナツメグ…適宜
 
～作り方～
 
＊オーブンは180℃で予熱しておく
1)卵は白っぽくなるまで泡立て、砂糖を2回に分けて加えて混ぜる
2)薄力粉、ＢＰはふるっておいて、モリンガ、粗く刻んだアーモンドを加
　えておく　
3)2)の中に1)を加え混ぜ合わせ、更に豆乳を加え混ぜ合わせておく
4)ほぐしておいた生おからを2回に分けて3)の中に加えまぜあわせる
5)マフィンカップに4)の混ぜ合わせた生地を加え、柿のピュレをのせ
　4)の生地をのせ、これを繰り返し、最後にＧＡＢＡＮナツメグをふって
　オーブンで20分焼きあげます
 
＊ＧＡＢＡＮナツメグのご紹介
 
独特のやや刺激性がある甘い香りが特徴です。ひき肉、じゃがいもはもちろん、肉料理全般、各種野菜料理、卵、乳製品など非常に用途が広いスパイスです。焼き菓子などの甘いものにもよく合います。
 
 




GABAN ナツメグパウダー 20g
600円
Amazon




 





GABAN ナツメグ 袋 17g
128円
Amazon




 

 

＊モリンガのご紹介



 

アーユルヴェーダでは、「300の病を防ぐ植物」と言われています。

モリンガのスゴイところは、それだけではありません。

通常の植物の20倍二酸化炭素を吸収し、種には水を浄化する作用もあります。

50度近くになるような水の少ない場所でも、すくすく育ち、1年で5mに成長する生命力の塊です。

環境にも優しく、貧困、環境問題の解決策として、現在、注目されています。

今年に入り、日本でも、日経新聞、日本テレビZIPや、NHKで特集が組まれています。

ビタミンとミネラルは、同時に取らないと活きませんが、モリンガは、様々な栄養が一つで摂れるので、栄養の吸収効率も良いのです。

大手食品会社から、モリンガ配合の青汁が販売され始めましたが、モリンガの配合率がどのくらいなのかはわかりません。

やっぱり、モリンガのパワーを実感するには、100%モリンガが一番！

モリンガを毎日食事に取り入れるようになって、

「お通じが良くなった」

「花粉症が改善した」

「目覚めが良くなった」

「夏バテが良くなった」

何て声もあるようです

 

日常の食事や、スィーツに加えるだけでモリンガパワーを頂きましょう

 





JUJUBODY　モリンガパウダー荒刻みティーバッグタイプ12パック
1,512円
Amazon




 

 

 


ハロウィン料理レシピ  スパイスレシピ検索

 


レシピブログに参加中♪

 

JUJUBODYファンサイト参加中

JUJUBODY

 

 

 

 

■□■□■□■□■□


 

＜お買い物サイト＞

 

お料理や、お菓子、スィーツのご紹介は下より見られますのでどうぞ！

 



 

★クックパッド→kumaの手作り

 

 

★お料理やお菓子作りに利用している

 

　材料やお道具のお店です

 

　宜しかったら覗いてみてね

 

　cotta

 

冨澤商店

 

Yahoo!ショッピング

 

Rakuten(楽天市場)

↑　↑　↑　↑　↑クリック！

●「ニッタバイオラボ」と検索↑

●「サニーデイズ」と検索↑

●「サマーズイブ」と検索↑

●「エクアードルシベットコーヒー」↑

●「キンレイお水のいらない海老天うど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ん」↑

●「もち吉」と検索↑

●「ファン　イチョウ葉サプリ」と検索↑

●「正田醤油、有機醤油」と検索↑

●「境の刃物屋さん　こかじ」と検索↑

 





オリジナルマフィン型　6取
812円
楽天




 





小嶋ルミ先生監修 cottaボウル18cm
1,530円
楽天




 





【ネコポス対応 送料無料】cotta 生クルミ 250g
961円
楽天




 

 

 


レシピブログに参加中♪


ランキング参加中♪



 

■□■□■□■□■□■□■□

 

最後に足跡残して頂けると

 

嬉しいです


ﾟ*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･net shop「*me」kuma*のプロフィールサイトkuma*のショップサイトSeeders社長のブログSeeders情報ブログ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*人気ブログランキング
人気ブログランキングへ
ランキングに参加しています♪
１click応援♪
ありがとうございます！
とても励みになってます^^
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
お問い合わせメール
porter-kuma2★infoseek.jp
★の所を＠に替えてお送りください


 

kuma 　 2018-10-31 12:05:01 提供：VIVIA JAPAN株式会社