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毎年・・・年末になると人間ドックに行き　身体の検査をしていますが・・・

４０歳を過ぎてから　内臓エコーをやってもらって　今まで見えてない臓器の色々が出てきました。

そして　最後に　野菜不足、運動不足　と書いてあり　毎日３０分歩く様にしましょう・・・と毎年書かれるようになりました（笑）てか歩く暇がない・・・という言い訳。

って事で　私も　経過観察って項目があったのでちょっとドキドキしていますが　自分で始められる　青汁から初めてみました。
中身は１包づつのスティック状になってます。３０日分です。
そうそう～同級生はコレステロールが高くなり　青汁を毎日飲み始めたそうです。すると翌年は　検査でひっかかるどころか問題なし！って出たそうです　青汁効果だね！
私が選んだ青汁はこちら！
濃い藍の青汁   お水でもサッと溶けて味が濃くて美味しい！！！

『濃い藍の青汁』は　　厳選された国産薬膳野菜にオリゴ糖をくわえた野菜の濃さと飲みやすさの両方を実現させた青汁　ポリフェノールも入っていて　沢山の栄養素がギュッと入っているの。

濃いとうたってるだけあって　凝縮されている青汁は少し野菜感を感じます。

たまに　粉っぽくて飲めない青汁もありますが・・・

藍の青汁は　水でも　ささっ～と溶けて口の中にも残らない！
別の日は　蜂蜜を入れて飲みました。
ハチミツって　本物をなめて寝ても　虫歯にならないんだってね。抗酸化作用が高いとの事で　こちらもかかさず　なめてます。

近所にある　OISIYOHO 832　さんのはちみつを普段愛用中♪http://www.oisiyoho832.com/

長女の蜂の先生でもある大石さん　話がずれました・・・。
はちみつを　小さじ１　入れて飲みますと美味しいです

４０度以上になると　はちみつの効果がなくなるのでぬるめのお湯で割ります。


お好きな方法で飲むと良いです。牛乳で割る事は　もちろんですが・・・私は　青汁とオレンジジュース　　青汁とパイナップルジュース　が好きです。

そして　１か月飲んでみた結果　とても快調で　腸の調子が良い♡　家族２人がインフルエンザにかかったが　しかも２週間空けて・・・自分に感染しなかった。
免疫力もアップしてたのかな？血液のドロドロが無くなった感じ（検査してないのでわからないが）肩こりが無くなったり　更に飲み続けてみたいと思います！

キッチュ 　 2017-02-20 17:12:31 提供：純藍株式会社