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おはようございます💕 今日はホームメイドヨーグルトのスターターキットを頂いたので、ヨーグルトを手作りしました🐮❣️ 豆乳または牛乳にプロバイオティクスというものを加えて混ぜて、あとは適温を保ってくれるヨーグルトサポーターを巻いて置くだけ☘☘☘ 簡単にホームメイドのヨーグルトが作れちゃうんです🌹✨ お通じにも良くて、新鮮な作りたてヨーグルトをお家で作ることが出来るなんて素敵です🍒 私は今日は蜂蜜をかけてそのまま頂きましたが、とてもすっきりした味で食べやすいです❣️ たくさん作れるのでグラノーラを入れたり、ドレッシングにしたり、アレンジしていきたいと思います✨ 【2枚目にスターターキットの写真があります💖】 食後は純藍さんのうる藍バリアをお口に含んでケアします🎀 口臭エチケットなどできるもので、舌に直接粉をかけてケアします✨ 最初は恐る恐るでしたが、これがなんと甘くて美味しいんです💕 虫歯予防や唾液の分泌を助けてくれるもので、かさばらないので鞄に入れておいて出先に持っていくのが良いと思います☘☘☘ 逃げる時の防災リュックにも入れました❣️ 実は私の居るところは近隣の河川が軒並み氾濫危険水位になり、大雨特別警報も避難指示も出ています💦 旦那さんは仕事で危険なところに行ってますが、私も誰か 助けを求めて駆け込んでくるかもしれないので、ギリギリまで避難所に行かずにここで何かあった時の為に対応したいと思います！ その為にも家にいるうちはしっかり食べて万全に備えたいと思います🎀 今日は特に1日頑張ります✨ 皆さんもお気を付け下さい🙇☘ #gbn1 #monipla #nakagaki_fan #うる藍バリア #純藍 #indigo #monipla #junai_fan #今日の朝ごはん #今日の朝食 #今日の朝ごパン #おうちごはん #おうちカフェ #腸活 #美容垢さんと繋がりたい #テーブルコーディネート #morning #breakfast #趣味垢 #趣味垢さんと繋がりたい #置き画 #置き画くら部 #コーヒータイム #カフェタイム #フライングタイガー #instalike #instagood #いいね返し

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