毎日、緑茶を飲むことです 2012/12/31

手洗い、マスク、うがい！ これで5年は風邪ひいてません(^^)/ 2012/12/30

主人が塾をしていますこの時期になると体調管理にピリピリします うがい手洗いはもちろんのこと、寝る時は必ず加湿器をしています そのせいか風邪はひかなくなりましたでも油断するとひいてしまうので、適度に休息も大切！受験生の大変さを毎年見ています桜咲きますように！ 2012/12/30

地味だけど、日頃からウガイ手洗いをしっかりしていれば、めったなことじゃ風邪ひかないです！ 2012/12/29

体温が低いと免疫力も低下します体を冷やさないように するには、首元手首足首の３つの首を温めるといいですよ 　私はレギンスにレッグウォーマーをしていますおばさんくさいと 言われてもきにしません！ここ数年熱も出さなくなりました 2012/12/29

うがい手洗い睡眠休養食事など基本的なことに加えて、「インフルエンザの予防接種」もアレルギー等なければ受けてください というのは、私の弟が受験生の時、私と両親がインフルエンザにかかり、予防接種をしていた弟だけがインフルエンザを免れたことがあったからです おそらく受験生の方はすでに受けているとは… 2012/12/29

いつも以上に食べます 食べると、元気が出る気がします 2012/12/29

風邪の予防というと、うがい、手洗いが一般的ですそれらはもちろんのこと、私が必要だと考えるのは、受験生の家族の協力である受験生自身がいくら風邪の予防をしても、一緒に生活している家族が風邪をひいてしまうと受験生にうつる可能性が高いしたがって、受験生の風邪の予防として大きな効果を発揮するのは、「家族… 2012/12/28

夜更かし厳禁 2012/12/28

1人混みには行かない！…わけにはいかないので、外出時はマスク着用し、うがい手洗いをこまめにする 2体を温める！…食事や飲み物で生姜を積極的に取るカフェインレスの飲み物を飲む家では腹巻、レッグウォーマー着用外出時はホッカイロ持参 冷え性も改善するし、毎年風邪知らずです！！ 2012/12/26