2017-05-30 12:55


茄子は揚げずに炒めてさっと煮込んだだけの簡単カレーです。

玉ねぎが無かったけど、
なくてもそれはそれで良しということで・・・

それでは材料から

＜材料＞２人分
なす・・・大２本
豚ひき肉・・・２００ｇ
にんにく（みじん切り）・・・１かけ
カレー粉・・・大さじ１
サラダ油・・・大さじ１

（A）
水・・・２カップ
塩・・・少々
トマトケチャップ・・・大さじ２
ウスターソース・・・大さじ１

カレールウ（市販品）・・・１個

＜作り方＞
１、フライパンにサラダ油、にんにくを炒め、香りがでたらカレー粉、なすと豚ひき肉、人参を入れて炒める。
２、なすを皿に取り出し（A)を加えて混ぜ、火を弱めてふたをし１０分ほど煮て火を止める。
３、２、になすを戻し入れ、ルーを加えて混ぜてひと煮して出来上がり。







市販のルウを１個加えてとろ～りに！

家庭菜園jの絹さやも添えて、
十八穀ご飯にたっぷりのせていただきました。

茄子と豚ひき肉との相性も抜群ですね～




食べたくなったら簡単にすぐ出来るカレーです



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＜歯の掃除＞
歯の詰め物が取れて、それは一回で付けなおして終わり、
行ったついでなので、歯の掃除もお願いすることに。

歯医者さんには年に２回ぐらいは行っていて

この歯医者さんは歯石除去は最低２回と決まっているそうなの。
それは宮城県なのかこの歯医者さんで決まっているのかは分かりませんけどね！
私の場合は１回のスクーリング時間は１５分ぐらいで１回目が下側、２回目が上側をして終了です。
次回は６か月後に行く予定。



いくらかかったか気になるところでしょう！
今回は１回目は検査などをして９２０円、
２回目は５６０円でした。（３割負担）

歯石が歯茎のほうまで付着したりすると、
麻酔をかけて取らないといけないでしょうから、
そうなるとお金もかかります。
なので歯も普段からのケアが必要ですね。

歯医者さんだけは軽いうちに行ったほうがベストですよ。





歯石は自分で取ることはできないからこそ、普段の歯磨きが大事です。

我が家では夫の分も用意していますが、
夫はなかなか磨けていないみたい。




わたしはこの小さなブラシ、タフトブラシというみたいだけど、
１００均にもあります。
わたしのは１００均一ですから。

就寝前にテレビを観ながら１時間ぐらい、
何もつけずに磨いています。
歯茎が元気になるんですよ。

歯もいちにちではキレイにならずです。



今からでも遅くないです。
歯医者が嫌いなら頑張って磨きましょう！



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＜イベントのご紹介＞
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　ささ　 　 2017-05-30 00:00:00 提供：株式会社かば田食品