くまもと菓房／いぐさ/い草おからクッキー4種セット（...の口コミ（クチコミ）・レビュー（anemoneさん）

便秘に効きそうな 食物繊維たっぷりのいぐさおからクッキーを食べてみた免疫を整えるには　腸内環境が大事とよく聞くので膠原病になってから特に便秘しないように気をつけてます朝食抜き　晩ご飯から次の昼食までを18時間空けるというのが一番効果があったんだけど晩ご飯の後に間食してしまったりちょっと気を抜くと５日出なかったりするんです。他にも　味噌とか発酵食品を意識して摂るようにしてるんですけどねぇ。くまもと菓房