おはようございます



　７月３日　木曜日

　週の後半です

　今日は、午後から雨マークが。

　忘れずに、洗濯物を中に入れて仕事に行かないと

　こんな時、おうちを建てた時に、ベランダに屋根を付ければよかった〜って後悔


　今日も、元気に過ごしましょう♪



　

　最近、よく食べているおからのクッキー



　ハイブリッドスイーツ

　くまもと菓房の「いぐさおからクッキー」

　い草おからクッキー4種セット（黒糖、アーモンド、紅茶、黒ごま各12枚）


　くまもと菓房ファンサイト参加中

　くまもと菓房楽天市場店



　


　「お菓子屋さんの美味しいお菓子作りの技術」と「健康的な素材」を融合（ハイブリッド）した新商品！！


　ダイエットクッキーとして定着している『豆乳おからクッキー』に、最近テレビ等で話題となっております、食物繊維が豊富な『いぐさ』を加え、さらに健康的で美味しいクッキーに仕上がりました。

　1 日の目安の約４枚で、食物繊維を約 3200 ?も含んでおり、これはレタスの ? 1.4 個分に相当致します。フレーバーは、「黒ゴマ」「アーモンド」「紅茶」「黒糖」の飽きのこない４種類です(^^)


　１日4枚を目安に多めの水分と一緒に食べてください。

　4枚でレタス1.4個分の食物繊維が含まれています


　

　４枚食べると、びっくりするくらいの満足感です

　

　コーヒーと相性がいいですよ

　
　

　一枚一枚、個包装になっているので、持ち運べて、小腹が空いた時などに食べれば、ダイエット効果バツグンです　


　いぐさには、１００ｇあたり、６３ｇもの食物繊維が含まれています

　いぐさには、安らぎ成分や森林浴と同じ香り成分も含まれています

　これは、まさに、午後のおやつに最適！

　味も、４種類あるので、毎日食べ飽きることもありません

　おやつを食べているのに、健康も一緒に食べているみたい

　罪悪感のまったく感じないクッキーなのです

　食物繊維がたっぷりって、女性にはうれしい響きです

　ちょこっと甘い物が食べたいけど、ダイエット中だし・・・

　そんな方に、最高のクッキーです

　私は、仕事から帰って、軽くお昼を食べますが

　お昼の後、何か口寂しいなぁ・・・

　って時に、食べています

　甘いものを食後の〆に食べたいので、このクッキーは満足感もあるし

　これ以上は止めておこうって、セーブが効くのです

　いつも、常備しておきたいクッキーです




　

　昨日は、暑かったですね

　夏を感じる一日でした


　そんな日は、冷たいお料理が美味しいですね


　

　夏の代表的存在です

　焼いたカルビものせて、スタミナ冷やし中華です

　たれは、ごま油、お酢、中華だし、醤油、砂糖、塩コショウ、かつおだしを混ぜて作りました

　お好みで、ラー油など


　

　夏野菜の焼きひたし

　茄子、ズッキーニ、ピーマン、トマト、とうもろこし

　トマト以外のお野菜は、オリーブ油でこんがりと焼いて

　だしのもと、お酢、醤油、塩コショウで味付けしたものに、熱い内につけます

　冷やして食べると、とっても美味しいです

　夏野菜、美味しい〜♪


　

　酢の物

　昨日は暑かったせいか、酸っぱい物が食べたくて、きゅうりとわかめ、紫たまねぎで作りました

　お酢を使ったお料理がいっぱい


　

　きゅうりと豚肉のあったかサラダ

　酒、醤油、みりん、おろし生姜につけた豚バラ肉をこんがりと焼き

　出てきた油は拭き取り、叩いたきゅうりと一緒に炒め、塩コショウで味付け

　おろし生姜が効いていて、さっぱりといただけます

　
　

　冷奴

　具がたっぷり

　夏の定番


　

　しそチーズソーセージ巻き

　春巻きの皮で、チーズ、大葉、ソーセージの順にのせてまいて、揚げ焼きしました

　バジル風味のソーセージが美味しいです

　ビールのおつまみに最高☆


　

　これで、枝豆があれば、パーフェクト☆

　冷凍物じゃない、美味しい枝豆が食べたいな〜


　お肉も摂りつつ、お野菜もたっぷり

　大満足の晩ごはんでした



　ごちそうさまでした



　
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りーり 　 2014-07-03 09:36:31 提供：株式会社熊本菓房