●今日のごはん●＜ゴーヤとサーモン・・簡単私のお昼＆有難うございました♪＞私は隠れ甲子園ファンなのです（笑）朝から最終試合が終わるまで、テレビの画面は甲子園。他に観るものがないということもあるのですが、何かしながら楽しめる♪耳で楽しみ、目で楽しめおまけに遠い昔、どこかに置き忘れてきた、胸キュンまで・・・♪ベシャメルソースは作って冷蔵、もしくは冷凍保存。便利ですよね♪ささっと1人分、残り野菜とサーモン、ごはんをさっと炒めバターライス。（一杯作りすぎたゴーヤの佃煮で作ってます）そしてベシャメルソースに、チーズ乗っけ、魚焼きグリルで焼き上げます。キッチンの中で1番高温な魚焼きグリル。数分で焼きあがります・・手抜きで簡単、リメイク〜私のお昼完成〜♪♪（ベシャメルソースの作りかた→☆）タバスコ好きな私は、これでもかっとかけて♪熱々をふぅふぅひぃひぃ言いながら食べます（笑）このときばかりは、あまり飲まない麦茶、氷いっぱい入れて。おかわり。んん？熱中症対策にも良いね！お盆休み皆様いかがお過ごしでしょうか？これから私もプチ遠出。叔母に会って来ます・・・♪●日常●＜有難うございました♪＞お料理の本が届きました♪ヤマキ（株）様、（株）J-オイルミルズ様、レシピブログ様、有難うございました♪素敵な本、お料理の本って嬉しいですね♪何を作ろうかなぁ〜ワクワクです♪いつも有難うございます♪お返事が遅れ気味ですみません＾＾；でもでも、お気軽にコメント下さるととっても嬉しいです♪ランキングに参加中です♪どうぞよろしくお願いします♪


JUGEMテーマ：今日のごはんはなぁに？

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ｍｉｓｙａ 　 2014-08-14 08:16:00 提供：株式会社熊本菓房