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ビタミンCは摂れてるのかな??

ビタミンCといえば、
美肌のための必須アイテム☆


美白作用もそうだし、
コラーゲンをつくるのにも必要。


今年は真面目に日焼け止めを塗ってみたけれども
やはり夏の紫外線には太刀打ちできず、
焼けてしまったYUKIの肌。


これから少しづつでも肌のトーンを上げていきたいところです。


だけど、ビタミンCは摂り貯めができないのがやっかいですよね。
毎日摂取しないと、どんどん体外に排出されちゃう。



ビタミンCといえば、すっぱいもの。
もしくはフルーツに含まれてるもの。
そういうイメージなんですけど、自分の生活の中で
これらのもんって食べてないなぁ(^^;
すっぱいものってなかなか食べないですよね?
レモン毎日とかフルーツ毎日とか
結構厳しいんですが、よそ様のお宅ではやはり実行されてるのでしょうか?


野菜なんかにもビタミンCは含まれてるけれど、
本当に摂取できてるのかわかりにくいものねぇ。


きっとYUKIにはビタミンCは不足してますね。
はぁぁ。
美肌への道は、遠い。






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YUKI   2009-09-28 10:00:12 提供:株式会社花傳

企業紹介

株式会社花傳

Dr.Motokoは美しい肌とは、健康な肌だと考えております。
顔色は健康のバロメーター。きれいな肌はその人を若々しくはつらつと見せます。
いつまでも、はりのある、いきいきとした肌を保つためには、外側からの保護保湿、内側からの栄養補給これが揃ってこそ実現できると存じます。







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