『皮膚科専門医監修ドクターズコスメDr.Motokoのファンサイト』
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ビタミンCといえば。
お肌の大敵である日焼けによる色素沈着(シミ)を予防し、
またできてしまったシミを軽減する効果が高いと言われます。
また、シミ対策だけでなく、コラーゲンの生成を助け、
また、消炎作用や免疫力を高めるといった効能により
風邪を予防することなども広く知られてますね。
もちろん、上の効果も気になるところですが…。
どらには、もっと期待したいことがあるのです。
それは…。ビタミンCとミネラル摂取の相性!
どらは胃なしだから、胃酸が出ないわけで。
酸性の液体に出会わないと、
鉄とかカルシウムとかのミネラルがイオン化せず、
吸収が悪くなるんですよ。
それを克服するには、
クエン酸とかビタミンC(アスコルビン酸)、酢酸など
酸性のものを、同時に摂取すればいいじゃん!
って思うのです。
実際、鉄分の吸収率を上げるため、
鉄のサプリには、ビタミンCが配合されてることが多いし。
あながち、間違いじゃないと思うんです。
Dr.Motoko「ハニーレモン」は、
粉末清涼飲料タイプの栄養補助食品。
1杯でビタミンCを1000mgも手軽に摂取出来るそうな。
コレを飲むときに、口の中で溶かして飲む
チュアブルタイプのサプリを同時に摂取すれば、
ミネラルの吸収率が上がるかも?
な~んてことを期待して、飲んでみたいな~と思うのです。
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どら 2009-09-12 11:18:26 提供:株式会社花傳
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Dr.Motokoは美しい肌とは、健康な肌だと考えております。
顔色は健康のバロメーター。きれいな肌はその人を若々しくはつらつと見せます。
いつまでも、はりのある、いきいきとした肌を保つためには、外側からの保護保湿、内側からの栄養補給これが揃ってこそ実現できると存じます。